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糖尿病人一般情況下能喝牛奶。

牛奶屬于比較常見的飲品,牛奶里面的蛋白質(zhì)含量、鈣元素、維生素、乳糖、礦物質(zhì)含量比較高,營養(yǎng)非常全面,而且牛奶的升糖指數(shù)比較低,糖尿病人平時適量的喝一些牛奶,不會對血糖造成太大的影響,而且平時適當?shù)暮扰D炭梢匝a充身體所需要的營養(yǎng)元素。雖然牛奶的營養(yǎng)比較豐富,但是喝的時候一定要注意不能夠喝得太多,如果喝得太多容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛的情況,而且喝牛奶的時候不能夠空腹喝,對于牛奶過敏或者乳糖不耐受的患者也不能夠喝牛奶。患有糖尿病的患者平時一定要嚴格控制個人飲食,避免吃一些含糖量過高的食物,以免導(dǎo)致血糖升高,平時可以吃一些粗糧,比如燕麥、蕎麥。

糖尿病人平時還要多參加一些體育運動鍛煉,這樣既能夠提高患者的心肺功能還可以增強抗病能力。

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