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胳膊脫臼了該注意什么

胳膊脫臼了需要注意局部固定、減少活動、調整飲食等注意事項,以免加重病情,延長恢復時間。

1、局部固定:胳膊脫臼了,需要到醫院進行就醫,在醫生的幫助下進行復位,并對脫臼的胳膊進行局部固定治療,可以用夾板、石膏等方法,以免出現反復脫臼的情況。

2、減少活動:胳膊脫臼后,不能自主活動,活動后可能會加重疼痛,或者造成局部出血的情況,不利于恢復,導致恢復時間延長,患者需要減少局部活動,預防關節脫位部位損傷,以免造成習慣性脫臼。

3、調整飲食:胳膊脫臼后禁止食用辛辣刺激食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,辛辣刺激的食物,可能會對脫臼部位骨骼產生一定的刺激,患者可以吃一些高鈣的食物,比如牛奶、魚湯、骨頭湯等,有利于促進身體恢復。

除了以上注意事項,患者還需要注意不要長期處在寒冷的環境,避免對患者脫臼部位產生刺激,加重病情。在患病期間需要注意休息,胳膊脫臼恢復后應該避免劇烈運動,比如打羽毛球、打籃球等活動,以免造成再次脫臼。

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