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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 3129次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發(fā)揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 60297次

• 五色靈芝能治甲減么
  五色靈芝并不能夠治療甲減。目前對于甲減的治療方式，主要的原則是缺什么補(bǔ)什么，但是具體還要看是由哪些原因所導(dǎo)致的甲減。例如甲狀腺功能減退癥的患者主要有三大引起的病因，分別是原發(fā)性甲減，中樞性甲減以及甲狀腺激素抵抗綜合征這三種，而且絕大多數(shù)的甲減患者是屬于橋本甲狀腺炎所導(dǎo)致的甲減，它是原發(fā)性甲減的一部分?；颊咭坏┏霈F(xiàn)了由橋本甲狀腺炎所導(dǎo)致的甲減，就需要終生補(bǔ)充甲狀腺激素替代治療。
  語音時長 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 1245次

• 南瓜怎么吃能減肥
  南瓜是含有非常豐富的維生素，而且還含有非常豐富的碳水化合物的一種食物，而且南瓜還含有一些膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動，起到通腸潤便的一個作用。所以吃南瓜可以起到一個減肥的作用，比如可以把南瓜蒸著吃或者是在熬粥的時候適當(dāng)?shù)姆乓恍┠瞎匣蛘呤庆乙恍┠瞎蠝伎梢?，同時還應(yīng)該要注意在做的時候盡量不要放糖，因為放糖的話它的熱量是比較高的，這個時候?qū)τ跍p肥來說可能效果不大。所以建議大家一定要注意在減肥的時候盡量不要吃一些油膩或者是過甜或者是過于辛辣的一些食物，同時建議大家一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-16 10045次

• 五色豆如何養(yǎng)五臟
  病情分析：五色豆與人體的五臟是有關(guān)聯(lián)的，在中醫(yī)來說，以色補(bǔ)色，以臟補(bǔ)臟。對于五色豆養(yǎng)五臟來說，綠色豆能夠養(yǎng)肝臟，具有清肝明目、解毒的作用。紅色豆養(yǎng)心臟，具有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。白色豆養(yǎng)肺，具有養(yǎng)肺潤肺功效。黑色豆養(yǎng)腎臟，能夠滋陰補(bǔ)腎。黃豆養(yǎng)脾臟，能夠健脾潤燥。意見建議：建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體健康是非常有益的，比如要早睡早起、均衡飲食、葷素搭配。而且飲食要多樣化。養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，同時要多運(yùn)動。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-29 2207次

• 五色靈芝能治甲減么
  病情分析：不能治療甲減，甲減屬于甲狀腺素分泌減少導(dǎo)致，所以必須補(bǔ)充左甲狀腺素片治療，靈芝有補(bǔ)氣作用，可以提高免疫力，可以配合藥物進(jìn)行治療。意見建議：甲狀腺功能減退的患者需要定期復(fù)查甲狀腺功能并調(diào)整左甲狀腺素片的劑量，飲食需要控制油膩食物的攝入，還要多進(jìn)行有氧運(yùn)動。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-22 1702次

• 五色糙米怎么吃能減肥
  五色糙米少食多餐能促進(jìn)減肥。五色糙米中的主要成分是粗糧，五色糙米中還含有比較豐富的蛋白質(zhì)，進(jìn)入到人體之后可以起到一定的飽腹感，低于其他主食的熱量，對于減肥能夠起到一定輔助的效果，五色糙米中還含有較高的膳食纖維、鈣元素、鐵元素以及鉀元素，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，還有利于身體健康，患者可以少食多餐
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-26 1411次

• 糖尿病吃五色糙米還是七色糙米
  糖尿病患者一般可以吃五色糙米也可以七色糙米。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。常見的臨床癥狀有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等，一般需通過使用藥物進(jìn)行治
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-22 3872次