荔枝指吃荔枝，吃荔枝是否上火應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果少量吃一般不會(huì)上火，過(guò)量吃的情況下可能會(huì)上火，平時(shí)需要注意合理飲食，不可以暴飲暴食，如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講，荔枝是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，適量吃有利于身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)元素、但是從中醫(yī)學(xué)生來(lái)講，荔枝屬于溫性的食物，如果少量吃不會(huì)引起上火，不過(guò)過(guò)量吃的情況下可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生較多的熱邪，從而會(huì)引起上火，可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)等不適癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黃連上清片、牛黃解毒片、三黃片等藥物進(jìn)行治療。
上火期間可以適量吃屬性寒涼的食物，比如西瓜、苦瓜、綠豆等，但是需要控制攝入量，以免引起身體不適。
