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生痰之源是指脾,這種理論和思想是中醫上的一種說法。

脾為五臟之一,位于中焦,居膈之下,與胃相表里。根據中醫基礎理論,脾主健運,運化水液,是水液代謝的中間環節,若脾虛健運失職,則水濕停滯,淤而成痰,所以脾是生痰之源。基于這種理論,臨床上常見的一些痰癥都可以通過健脾的方法進行治療,從生痰的源頭去治療,從而達到治本的目的。臨床上常見的痰飲、瀉泄、痰迷心竅、痰阻經絡等,都可以口服一些健脾的中藥如神曲、山楂、麥芽、茯苓、薏苡仁等等。

中醫學將“脾”譽為后天之本,氣血生化之源。認為脾還具有主運化、主統血的生理功能。運化是指脾有運化水谷精微和運化水濕的功能,在人體水液代謝過程中發揮著重要作用。脾統血的作用是通過氣攝血來實現的,若脾失健運,氣虛不能攝血,則出現皮下出血、便血、尿血、崩漏等。

平時可以多吃一些健脾的食物,如蘿卜、大棗、冬瓜、黃花菜、香菇、糯米、鯉魚、鴨肉等。

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