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為你推薦

• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個人八小時的睡眠的過程中，他應該有四個周期，就是一個人，在躺到床上睡眠的時候，有一個誘導期、進入淺睡眠，然后進入中等睡眠，然后進入深睡眠。深睡眠之后，又進入了一個覺醒狀態，又進行第二個循環，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環往復，一般來講，八小時的睡眠，模式的睡眠周期應該是四個，那么誘導潛伏期睡眠可長可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進入淺睡眠，淺睡眠的時候睡眠很淺，有一點刺激、有一點聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會驚動他，醒來以后他就會說，我剛迷糊了一點，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經完全進入了，一個深沉的睡眠狀態，這個時候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個代謝處于一個最低水平，深睡眠可長可短，平均來說只有10到15分鐘的時間，就足可以使身體得到恢復。深睡眠時間不可過長，因為他的代謝、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時間長了就會有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時間，有的人比較時間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長達10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應該是合理的。所以它沒有一個標準的固定的時間，只能說根據個人的生理情況，可以有長有短，但是過短和過長都不是正常的現象。

  

  02:28
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 234726次

• 乙肝病毒量多少為正常

  相對于正常人來說，乙肝病毒多少都是不正常的。那么如果是一個乙肝的病人，它的檢測值達到了什么樣的值，就屬于檢測不到，或者是說相對正常的一個狀態。那么我們要看檢驗科，它的參考值是多少。像我們醫院，乙肝病毒它的檢測是小于20的，我們查乙肝DNA小于20，說明它是在20以下我們檢測不到了，檢測不到只能說明我們血中的病毒是很少了，達到了抗病毒的最基礎的治療的效果。但是肝細胞里邊有可能，還是存在有病毒的。所以說對于治療方面來說，如果這個病人吃著抗病毒藥，從很高的一個病毒量降到了小于20這樣的一個狀態，是非常好的一個效果。但是這個藥是不能停的，要持續的進行治療。是否需要停藥，我們要綜合的來判斷，它的肝功的情況，還有乙肝5項它的變化，以及肝臟彩超的變化，我們都要考慮到。

  

  01:27
  郭紅 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-22 11015次

• 多吃鹽會致癌嗎，每日吃多少為宜
  一般認為，食鹽本身并不是致癌物，但高鹽的食物可使正常胃黏膜粘多糖的黏液保護層受到破壞，從而使胃黏膜上皮細胞裸露而易受致癌物質侵襲。因此，1988年在瑞典斯德哥爾摩召開的“食鹽與疾病”。國際研討會上，美國的學者報告說：“一系列的動物實驗和人體疾病學研究表明：人體隨著鈉鹽攝取量的增加，胃癌、食道癌、膀胱癌的發病率亦會增高。”為此，在飲食中不要進食過咸的食物，以免損害健康。我國醫學界人士提出我國居民的食鹽量在南方每人每日不要超過7g，北方每人每日不要超過10g人們在一般生活和工作條件下，人體每日約需5g食鹽。
  語音時長 1:15”
  羅晶晶 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2018-08-05 4526次

• 人每天的正常痰量為多少
  正常人無痰或者僅有少量的泡沫樣或者粘液樣痰，呼吸系統疾病是病人的排痰量增多，超過五百到一百毫升每天。根據病種及病情而異，急性呼吸系統感染，叫慢性炎癥的痰量少，病毒性感染較細菌性感染的痰量少痰量增多，常見于支氣管擴張肺膿腫，肺水腫和慢性支氣管炎，有時甚至超過一百毫升每天，在疾病治療過程中，如痰量減少一般表示病情好轉，但如果發生支氣管阻塞，而使痰液不能排出時，這時痰量雖然少，但是病情卻在發展。
  語音時長 1:00”
  袁玉飛 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-13 9778次

• 益生菌用量多少為宜
  病情分析：需要根據小孩的年齡、體重、益生菌的種類來確定用量。益生菌種類很多，每種益生菌的組成、用法都不一樣。在藥物使用說明里面有很詳細說明，父母可以參照使用，或者聽取醫生的建議。意見建議：使用益生菌要在醫生的指導下使用，不能私自用藥，更不能長期過量服用，以免破壞人體自身的正常菌群。服用益生菌的時候要飯后服用，而且用溫水沖服。
  王林中 主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-09-12 3704次

• 針灸多久為宜
  病情分析：針灸的時間盡量在15分鐘到20分鐘左右比較適宜，具體針灸的療程需要根據病情決定，通常單次針灸時間大概七天一個療程。針灸能夠達到保健養生和治療病癥的效。意見建議：做針灸時盡量到中醫院，有醫生操作，嚴格控制好時間，不建議每次針灸的時間太長，也不可以天天針灸，要做好針灸針的消毒工作。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-23 1203次

• 老年人每日測血壓的頻率為多少
  老年人每日測血壓的頻率一般為2~3次。血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，其中包括收縮壓與舒張壓，血壓正常代表人體心臟和血管處于正常運轉狀態。收縮壓正常值為90mmHg~139mmHg，舒張壓為60mmHg~89mmHg，血壓的數值一般可以受年齡因素、運動因素、藥物因素等影響而發
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-06-21 0次

• 人每天的正常痰量為多少
  正常人無痰或者僅有少量的泡沫樣或者粘液樣痰，呼吸系統疾病是病人的排痰量增多，超過五百到一百毫升每天。根據病種及病情而異，急性呼吸系統感染，叫慢性炎癥的痰量少，病毒性感染較細菌性感染的痰量少痰量增多，常見于支氣管擴張肺膿腫，肺水腫和慢性支氣管炎，有時甚至超過一百毫升每天，在疾病治療過程中，如痰量減少一
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-07 666次