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• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

  02:01
  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 23875次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  對于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因為鐵攝入不夠，還是因為鐵丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會導致貧血，那你首先要把這個基礎疾病，治療好了以后，再針對缺鐵性的貧血，進行一個治療。那么在缺鐵性貧血的營養治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會出現缺鐵的。

  

  01:33
  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 23463次

• 孕婦缺鐵性貧血補什么
  孕婦出現缺鐵性貧血是比較常見的臨床現象，基本所有的孕婦在孕中晚期的時候都會出現缺鐵性貧血。是由于孕婦在孕中晚期的時候機體對于鐵的需求量增加，而飲食當中鐵的攝入量相對不足，從而導致的缺鐵性貧血。因為是缺鐵性貧血，顧名思義是由于缺鐵所導致的貧血，就需要補鐵治療，補鐵治療可以通過食補補鐵，也可以通過藥物補鐵。食補補鐵就是指富鐵飲食，也就是指多進食含鐵豐富的食物，如瘦肉、血制品、動物肝臟等。而藥物補鐵可以選擇口服補鐵，也可以選擇靜脈補鐵，相對來講，靜脈補鐵比口服補鐵提升血紅蛋白的速度要快。
  語音時長 01:10”
  李方方 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-21 1951次

• 缺鐵性貧血吃什么補
  水果：葡萄、橘子、蘋果、草莓、櫻桃。粥類：紅棗粥：先將米洗凈后加入干凈的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠即可使用；大棗羊骨粥：前羊腿骨1~2根，搗碎，大棗20枚，糯米50~100克以小火煮成稀飯，食鹽調味食用，適用于再生不良性貧血，血小板減少性紫斑癥；阿膠粥：糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量，待融化后加紅糖少許即可食用；菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗凈后切之，與糯米100枚，放入砂鍋加水800毫升，煮致稠狀即可食用，適用于缺鐵性貧血；龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食，能夠有效地補充貧血。
  語音時長 2:01”
  陳玉 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-24 6314次

• 孕婦缺鐵性貧血怎么補
  如果出現缺鐵性貧血的話，首先要根據病因對癥治療。如果是單純因為營養的原因，及時補充營養就可以，多吃一些高蛋白吃，還有富含鐵的食物。如果說動物的肝臟還有雞蛋，芹菜，菠菜，黃豆等等，也可以在醫生的指導下口服鐵劑。同時可以適當的補充維生素c促進鐵劑的吸收。同時注意休息。保持充足的睡眠。
  張雋瑜 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-27 1702次

• 缺鐵性貧血吃什么食物
  病情分析：缺鐵性貧血是由于體內缺鐵造成血紅蛋白合成減少所致 ，是常見的營養性疾病。 臨床表現常有頭暈 乏力，臉色蒼白，活動后心慌，氣短等。 缺鐵性貧血患者要多食用含鐵高的食物入如：精豬肉，精牛肉，豬肝，蛋類，魚類，黑木耳，海帶，紫菜和新鮮蔬菜，水果等。意見建議：一旦確診缺鐵性貧血，除食用含鐵高的食物外要給予鐵劑治療。
  李士雪 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-09 2201次

• 孕婦缺鐵性貧血吃什么食物能補起來
  孕婦缺鐵性貧血一般吃含鐵的食物能補起來，比如瘦肉類、豆制品等，但食物補鐵較慢，如果想要達到比較明顯的補鐵效果，可以在醫生指導下應用藥物補鐵。缺鐵性貧血主要是由于鐵攝入不足或丟失過多致使血清鐵明顯減少、貯存鐵極度減少所引起的一種貧血，孕婦患疾病可能與鐵攝入不足有關，也有可能是挑食的原因，患病以后可能會
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-12 353次

• 寶寶缺鐵性貧血吃什么食物補最好
  寶寶缺鐵性貧血并不存在吃什么食物補最好的說法，一般可以選擇適合寶寶的食物，常見的食物有瘦肉，蛋黃，大棗等。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富鐵質元素，可以幫助改善缺鐵性貧血，如果寶寶年齡比較小，可以將瘦肉盡量剁碎一些，做成肉丸或者是瘦肉粥等食物，有利于寶寶的吸收。2、蛋黃：蛋黃內所含有的營養成分非常豐富，如單
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-20 0次