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概述：

高血壓的患者是可以減肥的。另外肥胖或者是超重是血壓升高的重要危險因素。高血壓的患者約1/3，有不同程度的肥胖，肥胖的類型與高血壓發生關系密切，腹部肥胖者容易發生高血壓。血壓還會隨著季節情緒的變化，有較大的波動，冬季血壓較高，夏季較低。

對癥用藥建議：

約1/5的患者沒有癥狀，及時在測量血壓的時候，或者發生心腦腎等并發癥的時候才被發現。高血壓一般常見的癥狀有頭暈頭痛，頸項板緊，勞累，心悸等，一般都呈輕度的持續性，多數癥狀可以自行緩解，在勞累、緊張、或者熬夜的情況下加重。還需要對高血壓的患者做好心血管危險分層。有效控制血壓的同時還要顧及糖代謝、脂代謝和尿酸代謝的情況。

飲食注意：

一般原發的高血壓是沒有根治方法的。需要減輕體重，盡量將體重控制好，需要注意飲食，減少烹調用鹽，適當的補鈣和鉀鹽，可以適當的喝牛奶補充鉀和鈣，要減少脂肪的攝入，多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且要控制煙酒。適當的增加運動量，可以根據患者的年齡和身體狀況，選擇慢跑或者步行。要避免熬夜勞累，保持愉快的心情。患有二級高血壓或以上的患者需要口服降壓藥物，規律的監測血壓。

以上內容僅供參考

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高血壓可以減肥嗎

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對癥用藥建議：

飲食注意：

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