如果說遇到便秘，大便干的情況可以試試下面的方法來通便：第一，買一瓶開塞露插到通便處。第二，用肥皂水灌腸或用肥皂抹通便處。第三，就是抹油，在家的條件是有限的，可以先喝水，在通便處抹食用油。引起便秘的原因有很多，心理負擔過重，失眠也會引起便秘，所以說調節好心情很重要，記得一定要多喝水，促進腸胃通暢，不要有腸胃梗阻。對便秘要有正確的認知，吃藥是可以立馬解決便秘，但是總吃藥是對身體不好。所以關鍵在于平時飲食，多喝水，多吃水果，青菜，多吃五谷雜糧。如果上不出廁所也要在早上起床喝水和按時的蹲馬桶，蹲馬桶的時候要專心，不要玩手機，具體的調理方法可以在早上起床的時候空腹喝水，刷牙之后吃個生蘋果是有利于消化，還有飯后半小時吃根香蕉，多多運動。
便秘怎樣通便
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-207945次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
怎樣治療便秘？目前市面上有很多種通便的藥物，我們簡單地來分一下類，第一條是強效刺激類瀉藥，這些瀉藥含有大黃、決明子和番瀉葉，可以起到迅速緩解便秘的效果，但是會引起腹痛和腹瀉，適用于一些強壯的青壯年，或者是急性便秘的患者，不適合中老年人使用。另外一個第二類，潤滑類瀉藥，這個主要是開塞露，或者是甘油灌腸劑，這些主要是局部用于直腸，起一個潤滑的作用，但是可能會導致直腸的損傷，誘發痔瘡或者是出血，甚至誘發結腸癌。主要適用于一些長期臥床的，或者是不能正常排便的患者，不適合中老年人長期使用。第三是溫和瀉下類藥物，那么這些瀉藥，主要成分就是蘆薈，起作用的成分是蘆薈苷。目前所有的藥物蘆薈苷的含量，都是超過國家標準，一些中老年人長期服用蘆薈膠囊，會導致腹瀉，腸道蠕動的減弱，誘發便秘進一步加重，甚至可以導致腸道的色素沉著，誘發結腸黑變病。對于中老年人，不建議應用此類藥物一瀉了之，而應該選擇一些瀉補兼施的藥物，正確對待便秘的方法，應該選擇瀉補兼施，不能一瀉了之，讓腸道恢復正常的功能，形成良好的排便習慣，可以選擇一些比較好的中藥組方。比如說香丹清，香丹清里含有，黃芪蘆薈葉和銀杏果，黃芪主要是補氣成分，可以提供腸道的推動力，促進腸道蠕動，形成良好的排便習慣，而且可以改善腸道的功能，緩解便秘。
02:22
崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-15 4150次
-
腸胃不好便秘怎樣調理便秘這件事，幾乎人人都經歷過。而且只要經歷過，就會很難忘！如果正在遭受便秘的困擾，看這期視頻就對了，3招幫你打敗便秘這個“磨人精”第一，大量吃蔬菜短時間大量吃富含膳食纖維的蔬菜，可以在醫生指導下生吃某些蔬菜，或者喝某種蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗糧多吃一點有健脾功效的食物，比如粳米、山藥、白扁豆、紅薯、糯米、牛肉、小黃魚等?？梢杂眠@些健脾胃的食物煲湯或者煮粥，補充營養同時又能緩解便秘。第三，藥物調理脾胃，可以在醫生的指導下使用具有順氣降逆、消積止痛作用的四磨湯口服液，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力類中成藥，能雙向調節腸胃功能?？梢跃徑饽c胃功能紊亂的情況，改善腹瀉、腹痛等癥狀。第四，運動加飲水，大量飲水，不要喝濃茶和碳酸飲料，分成好幾次喝，同時，進行適度的運動，比如快跑、慢跑等，促進腸胃蠕動。便秘了不要怕，用對方法是關鍵。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 20123次
-
便秘怎樣通便如果說遇到便秘，大便干的情況可以試試下面的方法來通便：第一，買一瓶開塞露插到通便處。第二，用肥皂水灌腸或用肥皂抹通便處。第三，就是抹油，在家的條件是有限的，可以先喝水，在通便處抹食用油。引起便秘的原因有很多，心理負擔過重，失眠也會引起便秘，所以說調節好心情很重要，記得一定要多喝水，促進腸胃通暢，不要有腸胃梗阻。對便秘要有正確的認知，吃藥是可以立馬解決便秘，但是總吃藥是對身體不好。所以關鍵在于平時飲食，多喝水，多吃水果，青菜，多吃五谷雜糧。如果上不出廁所也要在早上起床喝水和按時的蹲馬桶，蹲馬桶的時候要專心，不要玩手機，具體的調理方法可以在早上起床的時候空腹喝水，刷牙之后吃個生蘋果是有利于消化，還有飯后半小時吃根香蕉，多多運動。語音時長 1:38”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-12 32169次
-
小孩便秘怎樣快速通便孩子出現了便秘的癥狀，想要快速通便可以給孩子應用開塞露，能夠起到快速通便的功效。孩子便秘，如果同時伴有腹痛，腹脹，腸鳴，常見于消化不良所引起的，可以服用益生菌調節胃腸道菌群，能夠改善便秘。如果孩子便秘時，同時伴有黃眼屎增多，出現口臭以及排尿發黃，常見于上火所引起的，可以服用小兒七星茶進行降火，能夠改善便秘的癥狀。孩子在日常的生活當中，要多喝溫開水，也可以多吃一些香蕉，火龍果，獼猴桃等水果，能夠起到潤腸通便的功效，可以預防孩子便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-04-23 1589次
-
有痔瘡便秘怎樣快通便病情分析：對于痔瘡患者如果有便秘可以灌腸治療，可以快速的使大便軟化，腸道潤滑，有助于糞便的排出。除此以外，也可以口服一些潤滑腸道，軟化大便的藥物或者應用痔瘡栓納肛。意見建議：在日常生活中還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動，一定要保持良好的作息習慣，避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-04-26 601次
-
便秘如何通便病情分析：在臨床上，便秘患者如果要想通便，可以口服一些潤腸通便的藥物，另外也可以進行灌腸治療。便秘的發病原因并不是特別清楚，只是考慮和肛門口狹窄有關，有時候也和結腸蠕動變慢有關。出現便秘首選是保守治療，保守治療效果不理想，再考慮手術治療。意見建議：生活中建議患者多吃一些蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運動。避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。避免排便時間過久。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-14 601次
-
便秘腹脹怎樣快速通便便秘腹脹可以通過一般治療、物理治療、藥物治療幫助快速通便，如果癥狀不能緩解，建議及時前往醫院就醫。1、一般治療：便秘可能是因飲食不當、運動量不足等因素影響所致，可能會導致大便長時間滯留在腸道內，產生大量的有害氣體引起腹脹。可以通過調理飲食改善，多吃一些含有膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、火龍果、香蕉等
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-29 0次
-
上火便秘怎樣快速通便上火便秘快速通便的方法可以順時針方向按摩腹部，這樣能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，促使大便快速排出；還可以給予開塞露或者肥皂水灌腸的方法快速通便。最好能夠到醫院就診，進一步完善腸鏡以及大便分析等相關的輔助檢查，明確病因，排除器質性病變。平時養成良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 261次
