猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

股骨骨折術后康復鍛煉有什么

股骨骨折術后康復鍛煉通常有直腿抬高鍛煉、下地負重鍛煉、關節活動鍛煉等。進行鍛煉的過程中應避免時間過長。

1、直腿抬高鍛煉:

可以采取平臥位的方式,將腿伸直并繃緊,緩慢的抬高,可以有效的提高下肢肌肉的收縮能力,鍛煉腿部的肌肉力量。

2、下地負重鍛煉:

骨折后愈合的情況穩定,可以在醫生建議下通過下地負重鍛煉的方式,能夠有效的促進血液循環,有利于骨折的恢復。

3、關節活動鍛煉:

適當的活動髖關節和膝關節等關節部位,有助于骨骼部位的自主活動,并且還能夠維持關節的正常運動。除以上常見的康復鍛煉外,還可以進行股四頭肌鍛煉、膝關節的功能鍛煉、髖關節的功能鍛煉等。

在日常生活中患者自身應養成良好的生活習慣,避免過度熬夜,保證充足的睡眠,還要遵醫囑定期去醫院復查。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 郴州市| 凤庆县| 磐石市| 泊头市| 永泰县| 丰都县| 白银市| 个旧市| 扶绥县| 明星| 新乡市| 秦安县| 周至县| 凉山| 虎林市| 清丰县| 保靖县| 武义县| 龙山县| 奉节县| 北京市| 安福县| 陈巴尔虎旗| 鸡泽县| 岗巴县| 南京市| 延长县| 文山县| 东平县| 临海市| 和田市| 司法| 甘谷县| 长垣县| 阿荣旗| 阳高县| 邮箱| 堆龙德庆县| 剑川县| 贵南县| 静安区|