猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

人為什么會緊張如何克服緊張

人可能是生理因素以及病理因素所產(chǎn)生的緊張,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過心理治療、藥物治療的方式克服緊張。

1、生理因素:

平時患者可能在學(xué)習(xí)以及工作方面給予自己過大的壓力,從而產(chǎn)生緊張的現(xiàn)象發(fā)生,也可能是因?yàn)榛颊咛焐懽有。桓蚁騽e人展示自己,在與人交流的時候就會產(chǎn)生緊張的現(xiàn)象,是生理因素導(dǎo)致的緊張,不要太過擔(dān)心,患者平時試著多轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會放松心情,從而改善緊張的癥狀。

2、病理因素:

可能是因?yàn)榛颊呋加芯穹至寻Y所導(dǎo)致的現(xiàn)象,精神分裂癥的患者容易出現(xiàn)多疑的情況,懷疑別人都會傷害自己,從而就產(chǎn)生了緊張的現(xiàn)象發(fā)生,患者應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療以及藥物治療,心理治療主要有行為認(rèn)知治療、家庭療法,患者的家人要給予患者鼓勵與安慰,從而可以使患者放松心情、得到緩解,或口服利培酮片、奧氮平片等藥物進(jìn)行輔助治療。

患者平時多轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┳约河信d趣的活動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 东阿县| 寻甸| 揭阳市| 渭源县| 旬邑县| 苗栗县| 且末县| 花垣县| 博罗县| 独山县| 西青区| 长寿区| 秦安县| 咸阳市| 宜兰市| 洮南市| 大庆市| 卢氏县| 安阳县| 定远县| 阿城市| 阿勒泰市| 同仁县| 稻城县| 布拖县| 三门县| 牟定县| 宜兰市| 宣恩县| 海安县| 中西区| 嘉禾县| 莱州市| 景宁| 连云港市| 焉耆| 长武县| 焦作市| 巴楚县| 吴江市| 贵州省|