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• 預(yù)防腦梗塞的措施有哪些？

  預(yù)防腦梗死的措施，是一個很復(fù)雜的問題。因為腦梗死有腦血栓形成，腦血栓形成常見的原因，是高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等原因，引起的腦動脈粥樣硬化。對于腦血栓形成，我們主要要對危險因素管控，另外，如果有些患者由于這些原因?qū)е卵塥M窄，已經(jīng)很嚴重了，那么我們應(yīng)該常規(guī)給予抗血小板或者他汀類，或者神經(jīng)保護劑治療，預(yù)防血栓的發(fā)生。有些患者已經(jīng)發(fā)生血栓了，那么我們更加強化，要進行終身的二級預(yù)防，例如抗板藥物或者他汀類藥物的使用等等。對于腦栓塞的發(fā)病原因是不一樣的，很多時候可能是由于心臟，例如心房顫動引起的。所以我們要針對心源性治療，除了治療心臟的同時，我們可能會給予一些抗凝的藥物，因為真正來講，對于腦栓塞抗凝治療，可能比抗血小板藥物治療效果會更好，這是危險因素的管控。第二個，對于腦血栓的預(yù)防，我們特別重視的是要查體。我們要定期體格檢查，特別對于有高血壓、糖尿病、高脂血癥或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，有動脈粥樣硬化，或者斑塊的患者我們要定期檢查、評估血管的情況，也就是評估血管狹窄病變的情況。如果狹窄越來越嚴重，我們可以提前干預(yù)、提前預(yù)防。因為真正來講，腦梗死是一個急性、突然發(fā)生的疾病。它有特點就是來得快走得慢，所以我們盡量預(yù)防它不讓它發(fā)生。這樣比發(fā)病以后再來治療會好得很多。因為很多患者犯病以后，特別是多次犯病以后，常常是癱瘓在床不能生活自理。所以對自己、對家人造成很大的傷害，我們一定要重視腦梗死的預(yù)防。

  

  02:33
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 38008次

• 腦梗塞預(yù)防措施有哪些？

  腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指對沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機制來預(yù)防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2279次

• 預(yù)防腦梗塞的食物有哪些東西
  預(yù)防腦梗塞的食物包括：一、玉米，玉米富含脂肪脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積從而軟化動脈血管。二、西紅柿，不僅各種維生素含量比蘋果、梨高二到四倍，而且還含維生素，蘆丁。它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。三、蘋果，蘋果富含多糖果酸及類黃酮，甲基，維生素e和c等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。四、海帶，海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆不素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白抑制動脈粥樣硬化的作用。五、茶葉，還有茶多酚能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化，經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
  語音時長 2:13”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 7355次

• 預(yù)防腦梗塞的食物有哪些
  第1類的食物是新鮮的蔬菜，比如多吃一些西蘭花、芹菜、生菜、油菜、白菜等都是不錯的選擇的。第2類食物是一些新鮮的水果，比如多吃一點柚子、菠蘿、香蕉、橙子、蘋果、梨等。水果和蔬菜都含有豐富的葉酸和維生素C，是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用的，對預(yù)防腦梗塞有一定的效果。第3種食物可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如多吃一點深海魚類，多吃一點堅果類的食物，除了食物以外，如果患者有腦梗塞的危險因素，要想預(yù)防腦梗塞的發(fā)生概率，還需要在醫(yī)生的建議下，服用一些抗血小板聚集的藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-25 2717次

• 預(yù)防腦梗塞的方法有哪些
  預(yù)防腦梗塞的方法主要是經(jīng)常要鍛煉身體，不要吸煙，喝酒，飲食要合理。平時要控制攝入的鹽量，每日不能超過六克的鹽，要減少脂肪酸的攝入，控制好血糖，保持良好的心情，每天養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，不能過度勞累，避免晚上熬夜。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2903次

• 腦梗塞能吃哪些東西
  其實患者能吃的東西還挺多的。食物多樣，谷類為主；每日推薦用清淡的食材熬成粥，多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓。 缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。 鎂與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。 多吃蔬菜、香蕉、薯類，和纖維素多的食物。 每天吃奶類、豆類或其制品。 常吃適量魚禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、蹄和葷菜。 食量與體力活動要平衡，保持適宜體重。 吃清淡少鹽、少糖膳食。 不要吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、螃蟹等。 多吃蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)倪\動。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1702次

• 預(yù)防腦梗塞的食物有哪些東西
  預(yù)防腦梗塞的食物包括：一、玉米，玉米富含脂肪脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積從而軟化動脈血管。二、西紅柿，不僅各種維生素含量比蘋果、梨高二到四倍，而且還含維生素，蘆丁。它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 4662次

• 預(yù)防腦梗塞的食物有哪些東西
  預(yù)防腦梗塞，關(guān)鍵在于保持血管健康、降低血液粘稠度和預(yù)防血栓形成。通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟梢杂行p少腦梗塞的風(fēng)險。一、食物預(yù)防1、全谷物和纖維豐富的食物：如燕麥、糙米等，能降低膽固醇，減少血栓形成的風(fēng)險。2、富含不飽和脂肪酸的食物：
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-07 0次