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4月份適合寶寶吃的水果有哪些

4月份適合寶寶吃的水果有草莓、橙子、火龍果等,但是在給寶寶吃的時候不可過量。

1、草莓:

4月份時正處于春季,也是草莓盛產季節,所以此時可給寶寶適當的吃些草莓,因為草莓中含有豐富的磷、鐵、鉀等物質,給寶寶吃了后,可起到補充營養的作用,對于身體健康和生長發育具有較多好處。

2、橙子:

在4月份時還可以給寶寶適當的吃些橙子,因為橙子中含有豐富的維生素C、維生素B等營養物質,寶寶在攝入后可有效促進營養物質的吸收,從而幫助身體提高抵抗力。

3、火龍果:

火龍果中含有較高的水溶性膳食纖維,平時給寶寶適當的攝入,可有效的增加胃腸道蠕動,從而促進其他食物吸收和消化,對于便秘也可達到緩解的作用。

除了可以吃以上水果外,還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等。平時還可給寶寶適當的吃些胡蘿卜、肉類等食物,對于身體健康也具有較多好處。但是在吃的時候不可以過量,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。

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