專家建議: 可以適量吃
建議用量: 200g（約1根）/天
慎食人群: 過敏體質(zhì)的人群，功能性消化不良患者
宜食原因: 淮山藥的升糖指數(shù)比較低，患者適量吃后不會(huì)影響病情。淮山藥當(dāng)中含有維生素B、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)患者的身體健康有一定好處。
注意事項(xiàng): 淮山藥可蒸熟后食用，也可用來煮粥，一般不建議一次性吃太多。
正文:
血糖高的患者可以適量吃淮山藥。
建議用量：200g（約1根）/天。
血糖高的患者應(yīng)控制攝入食物的總熱量，但沒有絕對(duì)禁忌的食物。淮山藥的升糖指數(shù)比較低，患者適量吃后不會(huì)影響病情。淮山藥當(dāng)中含有維生素B、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)患者的身體健康有一定好處。
淮山藥可蒸熟后食用，也可用來煮粥，一般不建議一次性吃太多。淮山藥屬于易致敏食材，過敏體質(zhì)的人群應(yīng)慎食。功能性消化不良患者也需要慎食淮山藥，否則容易出現(xiàn)腹脹、排氣增多等表現(xiàn)。
患者需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。患者要避免焦慮的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。血糖高的患者還需要密切監(jiān)測(cè)血糖變化，如果有血糖升高的情況需要立即就診。
