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懷孕能不能吃小米粥和糯米

懷孕的女性飲食要以高蛋白、易消化的食物為主。小米粥營養價值豐富,懷孕的女性是可以吃的,但糯米吃多了容易不消化,尤其是有胃腸道疾病的孕婦,要盡量少吃。

女性在懷孕后要多注意休息,要避免劇烈運動及過度勞累,在懷孕3個月之內要禁止性生活。3個月后也需要控制性生活的頻率,要定期進行產檢。

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