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胃脹吃什么水果助消化

有胃脹的現象,水果方面可以適量的吃點山楂、櫻桃、石榴,這些水果能夠有消食化積的作用,能夠促進胃酸的分泌,能夠起到輔助幫助消化。有胃脹特別明顯的時候,水果方面不能一次性吃得太多,如果吃得太多,也會加重胃的負擔,導致出現胃脹現象更加嚴重的現象。

有胃脹的時候,平時在飲食方面還需要注意,不能暴飲暴食,不能吃太油膩,不好消化的肉食,盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物,還有生冷的瓜果,冰鎮飲料之類的也盡量不要攝入,否則會加重胃脹的現象。如果胃脹比較明顯的時候,可以適量的吃一些幫助消化的藥物,來改善癥狀。

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