猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

第一,甘藍(lán),甘藍(lán)又稱圓白菜,中醫(yī)上認(rèn)為,甘藍(lán)味甘,性平,無(wú)毒,入胃、腎二經(jīng),除了具有防癌功能,它還具有保護(hù)胃的功能,并且擁有天然的養(yǎng)胃菜之美稱。其所含的維生素k1及維生素u,不僅能抗胃部潰瘍,并且能夠修復(fù)胃黏膜組織,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

第二,紅薯,由于紅薯能夠提供給人體大量的,黏液蛋白、糖、維生素a、維生素c,因此具有健脾胃的功效。

第三,山藥,山藥中含有淀粉酶,多酚氧化酶的物質(zhì),有利于脾胃的消化和吸收。

過(guò)度肥胖者會(huì)增大腹壓而促成反流,所以應(yīng)避免攝入促進(jìn)反流的高脂肪食物,減輕體重。避免在生活中長(zhǎng)久增加腹壓的各種動(dòng)作和姿勢(shì),包括穿緊身衣及束緊腰帶,有助于防止反流。戒煙、戒酒,少食巧克力和咖啡等也有助于預(yù)防胃反流。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 佛学| 禹城市| 建阳市| 玉龙| 盈江县| 金昌市| 巴马| 安达市| 苏尼特左旗| 台南市| 惠来县| 长春市| 南宁市| 若羌县| 新密市| 康马县| 邯郸县| 通化县| 利川市| 庆阳市| 乌苏市| 金坛市| 荥阳市| 运城市| 肇源县| 静乐县| 读书| 龙井市| 康马县| 辉县市| 休宁县| 侯马市| 年辖:市辖区| 卢湾区| 武安市| 东方市| 凉城县| 乳山市| 东台市| 泾川县| 神池县|