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失眠可能是壓力大、心脾兩虛、肝火旺等因素導致的，可通過日常護理、服藥的方式進行調(diào)理。

1、壓力大：

如果在生活或工作中壓力比較大，可導致精神緊張，使人的心理負擔加重，從而引起失眠。這種情況通常無需特殊治療，應學會自我調(diào)節(jié)，向親人或朋友傾訴，或適當?shù)膮⒓由缃换顒樱兄诰徑獍Y狀。

2、心脾兩虛：

如果平時過度勞累，可引起心脾兩虛，導致心神失養(yǎng)，從而引起失眠癥狀。可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進行調(diào)理。

3、肝火旺：

如果經(jīng)常情緒失控，可導致肝的疏泄功能失常，引起肝火旺。如果肝火循經(jīng)上炎，可造成心陰液不足，使心神失養(yǎng)，從而影響睡眠。可在醫(yī)生指導下服用瀉青丸、龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸等藥物進行調(diào)理。

除了以上因素，還可能是肝腎陰虛等導致的。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應及時前往醫(yī)院就診，查明原因后對因治療。

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