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濕氣重會拉肚子。

濕氣重的患者通常會導致腹瀉,長期吃冷食會導致濕氣重,使患者面部油膩,身體酸軟無力。濕氣重的患者可在醫生指導下口服健脾祛濕藥物,如平胃丸、參苓白術丸、木香順氣丸等,患者還可以喝薏米和紅豆煮水,具有排濕作用。

在治療過程中,患者應避免吃生冷食物,生冷的食物會傷害脾臟,脾臟也會產生濕氣,所以應避免。飲食應清淡,糖類和油炸食品在體內積聚血瘀,容易產生濕氣。

濕氣重的患者還需要注意戒煙和戒酒,不要吃牛肉、羊肉、奶油和蛋糕等油膩的甜食,不要選擇冷飲、蝦等生冷食品。還應注意保持生活環境和衣服干燥,盡量避免雨天外出,以預防濕氣的侵襲。

患者還應注意休息,避免熬夜,如果身體不能適當休息,會影響人的新陳代謝,而且容易導致脾虛,使體內的濕氣無法正常排出。

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