抽筋指的是痙攣，手腿腳痙攣可能是過度壓迫、受涼等生理性原因?qū)е拢膊慌懦侨扁}、頸椎病、癲癇等原因?qū)е拢话愠云咸烟撬徕}片、甲鈷胺片、左乙拉西坦片等藥。建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。
1、過度壓迫：
如果手腿腳長時(shí)間受到壓迫，血液循環(huán)不暢，可能引起痙攣，在解除壓迫后，癥狀可自行緩解，也可以對(duì)局部按摩5~10分鐘，能夠減輕癥狀。
2、受涼：
當(dāng)手腿腳受到寒風(fēng)刺激后，血管收縮異常，可能引起痙攣，需要及時(shí)添加衣物保暖，也可以使用50~60℃的熱水袋對(duì)局部熱敷。
3、缺鈣：
存在缺鈣的情況，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，可能引起關(guān)節(jié)疼痛、痙攣等，可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療，也可以吃一些含鈣豐富的食物，比如豆?jié){、蝦皮、豆腐等。
4、頸椎病：
自身患有該疾病，頸椎病變可能壓迫周圍神經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)多個(gè)部位的肌肉痙攣，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療。治療期間可以進(jìn)行一些簡單的頸部活動(dòng)，比如左右搖頭、上下點(diǎn)頭等。
5、癲癇：
疾病發(fā)作時(shí)，大腦神經(jīng)元異常放電，可能引起全身性的肌肉痙攣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左乙拉西坦片、苯妥英鈉片、丙戊酸鈉緩釋片等藥物治療。以上藥物盡量用50℃左右的溫水送服，有利于藥效發(fā)揮。
配合醫(yī)生治療期間要注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要按時(shí)復(fù)查，可以了解恢復(fù)情況。
