五個(gè)月寶寶睡覺(jué)老是翻來(lái)覆去可能是環(huán)境因素影響所致，也可能是缺乏維生素D，可以通過(guò)調(diào)整環(huán)境以及使用藥物改善。
1、環(huán)境因素：
如果睡覺(jué)的環(huán)境過(guò)熱或者過(guò)冷，以及比較嘈雜、光線(xiàn)過(guò)亮，可能就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不舒適的癥狀，因此就會(huì)表現(xiàn)出翻來(lái)覆去的現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)整環(huán)境進(jìn)行改善。
2、缺乏維生素D：
寶寶如果缺乏維生素D，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，因此可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，表現(xiàn)出睡覺(jué)老是翻來(lái)覆去，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑等藥物改善。
建議平時(shí)給寶寶提供良好的生活環(huán)境，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，喂奶的時(shí)候定時(shí)定量，不可以一次性喂的太多，也不可以喂的太少，以免造成消化不良或者營(yíng)養(yǎng)不良等。
