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為你推薦

• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

  01:03
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 86369次

• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現肥胖，就會出現體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發胖。相反又喝全脂奶粉，又要進食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養均衡是不會發胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導致肥胖的發生。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7534次

• 吃大米會不會胖
  吃大米是容易導致發胖的，大家知道大米屬于高熱量的食物，大米當中含有糖分是比較高的。如果一次吃一碗大米，一天吃三碗大米，那么攝入的碳水化合物的量就比較高，如果又缺乏適當的運動，來消耗掉這些熱量，就非常容易導致出現葡萄糖轉化為脂肪的現象，非常容易導致發胖。建議減少碳水化合物的攝入，比如少吃大米，要適量吃大米，不要過量，而且適當的通過跑步，游泳等健身運動來增加熱量的消耗，從而減少體重增加的機會。
  語音時長 01:12”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-12 3415次

• 喝雞湯會胖嗎
  一般情況下，只要注意適量的喝雞湯，且正確的喝，一般是不會發胖的。首先，些雞湯中的營養是非常豐富的，富含蛋白質，氨基酸及一些鐵等十八種微量元素的，而且膽固醇和脂肪的含量是非常的低的，它是營養價值極高的一種滋補品。適量的喝一些雞湯，對于身體也是有很好的滋補效果的，并不會如大家擔心的那般容易發胖的。下面來說一下怎么正確的，雞湯能夠避免發胖:一，就是要去掉上頭的一層浮油；二，雞湯，盡量不要在晚上喝；三，我們要避免吃雞皮；四，雞湯里適當的加一些蔬菜；五，就是喝雞湯的時候，我們一定要注意控制喝的量。
  語音時長 01:39”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-07 19038次

• 吃大米飯會胖嗎
  一般情況下吃米飯是不會導致人體發胖的，雖然大米中含有80%的淀粉，但是脂肪的含量是比較低的，添加水煮熟米飯以后含有的熱量是更少了，不過平時的時候也要注意好自己的飲食情況，盡量的要減少攝入米飯或者是面類。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-08 11210次

• 喝奶粉會胖嗎
  喝孕婦奶粉一般不容易發胖。計劃懷孕和哺乳期婦女同樣適用。它主要是在牛奶的基礎上，添加葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分，目的是為了可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。在脂肪和糖分的含量上比較少，如果害怕肥胖可以選購一些含糖量低的孕婦奶粉。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-16 3703次

• 女人喝大米湯的好處
  女人喝大米湯的好處包括補充營養、補充水分、健脾養胃、滋陰潤燥、美容養顏等。建議適量飲用，避免一次性攝入過多引起胃部不適。1、補充營養：大米湯中含有碳水化合物、B族維生素等營養成分，能夠為女性身體提供能量和必要的營養物質，維持身體正常的生理功能。2、補充水分：大米湯中含有大量的水分，適量喝可以增加身體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-27 0次

• 小孩消化不良拉肚子能喝大米湯嗎
  通常小孩消化不良、拉肚子能適當的喝一些大米湯，可以起到補充水分等作用。消化不良是一種臨床癥候群，是由多種因素綜合作用的結果，包括胃腸功能障礙、遺傳、感染、精神心理因素等，會導致小孩出現腹脹、腹痛、噯氣、惡心、嘔吐、拉肚子等癥狀。可在醫生指導下使用消化酶制劑，如多酶片、乳酶生片等進行治療，也可配合地衣
  陳鴻博 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 205次