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女孩經(jīng)常喝水果茶的危害有刺激胃腸道、引起血糖的升高、貧血等。

1、刺激胃腸道:果茶是由各種水果壓榨而成的,而水果多屬于生冷食物,所以過多的飲用有可能會刺激胃腸道,加重胃腸道的消化負擔。2、引起血糖的升高:水果茶中含有大量的糖分,如果每天喝水果茶,可能會引起血糖的升高,尤其是糖尿病患者要慎喝水果茶,以免導(dǎo)致血糖升高,而引起病情的加重。

3、貧血:水果茶中含有一定量的茶葉,如果經(jīng)常喝水果茶會使茶內(nèi)的鞣酸與身體內(nèi)的鐵質(zhì)集合在一起,時間長了以后會導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血的問題。

適量喝水果茶可以預(yù)防心血管疾病,具有健脾開胃的作用。對于婦女的更年期盜汗具有一定的緩解作用,也可以促進人體的新陳代謝,具有美容養(yǎng)顏的功效,但需要注意的是適量飲用,不要經(jīng)常飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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