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屁股凹陷一般是能改善的,可以采取運動或者手術的方法進行。

1、運動:

可以采取臀橋運動來進行改善,首先需要平躺于地面,雙腿屈膝,雙手放于兩側,臀部發力,撐起身體,達到頂峰位置,臀部用力夾緊,頂峰位置保持膝、髖、肩三點一線,然后再慢慢放下,反復重復這幾個動作,每天堅持進行鍛煉便可以改善屁股的線條,使屁股看起來更翹,需要注意的是,運動改善效果相對較慢,一定要堅持才能看到效果。

2、手術:

可以采取玻尿酸填充或者自體脂肪填充的方式改善屁股凹陷,也可以采取電波拉皮提臀術改善屁股凹陷的情況,一般手術后就可以看到效果,建議手術要選擇正規的醫療機構進行,術前需要面診醫生,讓醫生根據求美者的需要制定合理的手術方案,術后需要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物。

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