產(chǎn)后通常3~7天可以用收腹帶，如果產(chǎn)后使用時(shí)有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
常見的生產(chǎn)方式有順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)，如果是順產(chǎn)，通常身體恢復(fù)速度比較快，大概3天可以使用收腹帶；由于剖腹產(chǎn)屬于有創(chuàng)性操作，局部軟組織不能立刻愈合，所以使用收腹帶的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，一般產(chǎn)后7天則可以應(yīng)用。選擇上述時(shí)間段，規(guī)范使用收腹帶通常可以借助外力收縮產(chǎn)婦腰腹部，有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，也可以輔助改善腹部松弛。
產(chǎn)后用收腹帶到時(shí)候也應(yīng)注意注意松緊度適中，不能綁得過緊，以免影響局部血液循環(huán)，每日佩戴6~10小時(shí)，不宜全天佩戴。此外，產(chǎn)后身體比較虛弱，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，避免熬夜或過度勞累，每天晚上保持8~10小時(shí)睡眠，飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)可以吃些高蛋白質(zhì)類食物，比如雞蛋、牛肉、魚肉等，也可以吃些高維生素類食物，比如蘋果、菠菜、藍(lán)莓等，良好的飲食習(xí)慣可以加速身體恢復(fù)速度。
