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概述：

如果是輕微的高血壓，患者是可以通過食療來緩解癥狀的。如果是嚴重的高血壓，患者是不能夠通過食療來改善癥狀的，需要通過合理的降壓藥物控制血壓。平時要注意低鹽低脂飲食，不要吃熏蒸腌制食品和油炸食品，避免生氣、勞累、受寒、過度興奮、緊張、熬夜等一些誘發因素，要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。

對癥用藥建議：

高血壓患者要根據病情的癥狀來選擇用哪種藥物治療會更有效果，常用的降壓藥物有利尿劑，β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。在應該利尿劑時要注意避免引起高鉀血癥或者是低鉀血癥的發生。β受體阻滯劑適合于輕中度高血壓，尤其是心率較快的中青年患者或者是合并心絞痛、心肌梗死的高血壓患者，常用藥物有美托洛爾、阿替洛爾。血管緊張素轉換酶抑制劑適合用于患有糖尿病的患者，常用藥物有依那普利、卡托普利。療效高，副作用小的藥物有替米沙坦、伊貝沙坦等。

飲食注意：

高血壓患者要注意多鍛煉身體，提高免疫力，增強體質。還要注意要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橘子、橙子、白菜、芹菜、油菜等。

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吃什么控制高血壓

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