心里有氣憋的難受怎么也發(fā)泄不出可能是因?yàn)閴毫Ρ容^大導(dǎo)致的，也有可能是抑郁癥的前兆。
1、壓力比較大：
如果患者最近一段時(shí)間工作以及生活壓力比較大，容易導(dǎo)致精神一直處于緊張的狀態(tài)，也會(huì)對(duì)情緒造成一定的影響，使患者出現(xiàn)心里有氣憋的難受怎么也發(fā)泄不出，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，多和朋友或同事聊聊天，釋放心中的壓力，身體不適的情況會(huì)慢慢得到緩解。
2、抑郁癥的前兆：
抑郁癥的發(fā)生與遺傳因素以及心理社會(huì)因素有一定的關(guān)系，在發(fā)病初期會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心里有氣憋的難受怎么也發(fā)泄不出，隨著病情的加重，患者會(huì)出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、心情焦慮、心煩意亂、思維遲緩，還可能會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知障礙以及自殺傾向。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片進(jìn)行治療。
在治療期間可以多到戶外適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
