運動后出的汗酸臭很重，和運動有很大的關系，主要是因為經過強烈的運動后，身體會排出很多的汗液，而汗液里面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有機物，運動后如不及時清洗，就會感覺到汗酸臭很重。出現這種情況，要多注意皮膚的清潔。
運動后出的汗酸臭很重
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-2920663次
對于運動后出的汗酸臭很重，這是一種很正常的現象，運動過后出現的汗酸臭很重情況可以從幾個方面來改善：
第一，可以噴點香水或者用止汗露，遮蓋住異味。
第二，可以找空氣流通的地方，張開雙臂，加快味道的消散。
第三，運動后可以勤洗澡，用藥沐浴或者選擇清涼的沐浴露進行清洗。
第四，選擇合適的運動服，可以選擇一些比較吸汗，速干的運動服，也可以減輕味道。
第五，改善飲食習慣，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，例如火鍋、炸串、雪糕等。
建議平時運動后保持皮膚干燥，多注意個人衛生，保持身體的干爽潔凈。
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