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消化不良喝酸奶有用嗎

概述:

消化不良喝酸奶有用,酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食欲,還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,并減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。但是需要注意,喝酸奶的時候,不能與抗生素類藥物同服,比如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物,會殺死或破壞酸奶中的活性益生菌。酸奶禁止和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。由于加工肉品內添加了亞硝酸,會和酸奶中的胺形成亞硝胺,是致癌物。

消化不良原因:

不正常飲食,抽煙,喝酒,喝咖啡,濃茶,吃高脂食品,都會刺激腸胃黏膜,日常生活中經常攝取這些物質的人易患消化不良,暴飲暴食也易患消化不良。長期的精神緊張和壓力,會引起神經系統和內分泌調節失常,引發消化不良。胃酸過多或過少,會影響消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃黏膜對胃酸的敏感性發生變化,也會出現消化不良。還有一些其他因素,比如使用某些藥物等。

治療:

按摩足三里,足三里是足陽明胃經的合穴,對消化系統有雙向良性調節的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。中醫里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三里就能治好。養胃護胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。

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