路走多踝關(guān)節(jié)會(huì)腫痛，所以在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行。
正常情況下，走路的時(shí)候，下肢關(guān)節(jié)受到的壓力會(huì)更大一些，而且踝關(guān)節(jié)也是下肢比較重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，在走路的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)在不停的運(yùn)動(dòng)，而踝關(guān)節(jié)部位的韌帶，受到持續(xù)性的牽拉，就有可能會(huì)出現(xiàn)損傷，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥、骨質(zhì)增生等多種疾病，所以路走多了踝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫痛的情況，患者平時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要量力而行，避免勞累過(guò)度。
如果患者因?yàn)槁纷叨嗔耍霈F(xiàn)了踝關(guān)節(jié)腫痛的情況，一定要積極的進(jìn)行改善，可以通過(guò)冰敷的方式緩解，能夠降低局部的滲出，而且還可以降低局部的疼痛感，但如果疼痛感比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物止痛。
