膈肌痙攣，也就是膈逆。一般發生膈肌痙攣后，要先查找原因，是什么原因導致膈肌痙攣，然后再針對原因進行治療。比如生理性因素，生氣，受到寒涼刺激，或者進食食物過干，過硬，不易消化，就會發生膈逆現象，如果進食食物過快，囫圇吞棗，也可能會發生膈逆現象。還有就是病理情況，比如消化不良，胃炎，胃潰瘍等都會發生膈肌痙攣。所以發生膈肌痙攣，首先弄明白病因，然后針對病因治療。吃飯時打嗝，可以暫停進食，作幾次深呼吸，深吸慢呼，短時內就能止住膈肌痙攣。
膈肌痙攣怎么緩解
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-2142020次
概述：
對癥處置：
生理性因素膈肌痙攣，可以采取小偏方進行治療。比如按壓眉毛的眉頭，眉心，眉尾位置的穴位，同時配合深呼吸，深吸慢呼，就能有效治療膈肌痙攣。如果無效建議就診，也可以采取針灸的方法，進行治療。病理性因素的膈肌痙攣，可能跟消化道疾病有關，可以做個胃鏡檢查，看看胃內有無炎癥，潰瘍等。然后再根據檢查結果，進行相應的有針對性治療。
常識：
1.避免生氣，特別是進食時。
2.注意保暖，避免受涼，避免寒涼刺激。
3.避免進食過于干硬的食物，比如炸饅頭片等，可以適當喝水或者喝湯，減少刺激，以免引起膈肌痙攣。
4.細嚼慢咽，緩慢進食，避免不良刺激。
以上內容僅供參考
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