斑禿一般可以通過改善生活方式、調(diào)理飲食、局部用藥、口服中成藥、艾灸等方法進(jìn)行調(diào)理，如果病情較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、改善生活方式：
平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免用堿性過強(qiáng)的肥皂洗頭，定時(shí)清洗頭發(fā)和頭皮，避免燙染頭發(fā)，以免造成頭皮損傷。外出時(shí)注意防曬，可以佩戴遮陽帽，避免紫外線直射。
2、調(diào)理飲食：
日常生活中避免飲酒，避免吃辛辣刺激、含脂肪豐富的食物，比如辣椒、洋蔥、肥肉等，可以多吃富含維生素和各種微量元素的食物，比如蘋果、胡蘿卜、黑芝麻等。
3、局部用藥：
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物進(jìn)行治療，比如糠酸莫米松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、米諾地爾酊等，能夠起到抗炎和免疫抑制的作用，促進(jìn)血管擴(kuò)張，使毛發(fā)再生。
4、口服中成藥：
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥物來治療，比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、烏雞白鳳丸、六味地黃丸等，用藥期間不可隨意更改藥量，以免影響使用效果。
5、艾灸：
患者可在醫(yī)生操作下在百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位施灸，能夠起到溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，加速毛發(fā)生長。
日常生活中還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、八段錦等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
