十三歲月經(jīng)推遲不來(lái)可能是正常現(xiàn)象、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致。
1、正常現(xiàn)象：
有些女生十三歲可能剛來(lái)月經(jīng)初潮，體內(nèi)的雌激素水平還沒(méi)有達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)，因此可能會(huì)造成月經(jīng)不規(guī)律。如果不伴有其他不舒適癥狀，就屬于生理現(xiàn)象，不需要特殊處理。
2、精神緊張：
如果經(jīng)常精神過(guò)度緊張，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素水平發(fā)生變化，從而引起月經(jīng)異常。此時(shí)可以通過(guò)放松心情改善，避免精神過(guò)度緊張。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：
當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致雌激素合成障礙，以及明顯的缺乏，從而會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)改善癥狀，飲食方面可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，例如瘦肉、魚(yú)蝦、白菜、新鮮水果等。
除了可能是以上原因引起外，還有可能是貧血等因素影響所致，要積極就診治療。月經(jīng)期間需要做好護(hù)理工作，保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，保持心情舒暢。
