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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5176次

• 血脂高可以吃三七粉嗎

  血脂高患者是可以吃三七粉的，但是注意孕婦和經(jīng)期患者要慎用，氣血比較虛弱的人也不適合長期大量的吃三七粉，否則很容易有損正氣。三七性溫，味甘、苦，有散瘀止血、消腫定痛的作用，三七中含有的總皂肽類成分，可以在血管內(nèi)和脂類結(jié)合，防止脂質(zhì)物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，從而防止動(dòng)脈粥樣硬化。另外，三七粉還有擴(kuò)張血管的作用，可以減少血管阻力，從而降低血脂和血壓，而且還能抑制血小板聚集，其還有保肝、調(diào)節(jié)免疫等作用，三七粉對血液系統(tǒng)具有雙向的調(diào)節(jié)作用，即能止血，又能夠活血、溶栓。三七粉尤其適合血脂高，伴有心腦血管疾病的人，血脂高的人可以小量服用三七粉，一方面可以調(diào)節(jié)血脂，一方面可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-30 13366次

• 孕婦能吃螺螄粉嗎
  孕媽媽是一個(gè)比較特殊的群體，是整個(gè)家庭的希望，與平常人不同，孕媽媽的飲食要注意各種各樣的問題。螺獅粉味道鮮美，口感好，很多朋友都比較喜歡，懷孕初期最好不要吃螺螄粉。螺螄粉是一種很傳統(tǒng)的小吃，也是很出名的，味道非常好，制作螺螄粉需要獨(dú)特的湯料。從西醫(yī)的角度講螺獅粉并不算禁忌，但是要多飲水。從中醫(yī)角度講，熱氣重的人吃油炸食品容易得咽喉腫痛的人不易吃螺螄粉。螺獅粉性寒涼或者含有寄生蟲，沒有煮熟煮透吃進(jìn)去寄生蟲可能會影響孕婦和胎兒。此外，酸辣味刺激性的食材孕婦慎吃為好，尤其是辛辣食材，容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，可能會造成準(zhǔn)媽媽胃疼，腸道干燥，痔瘡，便秘的癥狀。孕婦最好不要吃螺螄粉，如果一定要吃的話可以到正規(guī)的飯店少量食用，并囑咐一定要煮久一些，不要放入過多的酸辣調(diào)料。
  語音時(shí)長 01:40”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2022-06-25 75695次

• 減肥能吃螺螄粉嗎
  首先，在減肥期間是絕對不可以吃螺螄粉的，螺螄粉的熱量是特別高的，尤其是一些淀粉類的物質(zhì)含量是特別高的，具有增肥的作用，淀粉類的物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)以后會轉(zhuǎn)化成多余的脂肪，會增加體重，對于減肥是十分不利的。而且螺螄粉中含有的油脂是比較高的，這些油脂熱量也是特別高的，在體內(nèi)也會轉(zhuǎn)化成多余的脂肪，對于減肥是十分不利的。在減肥期間一定要吃一些熱量比較低的食物，尤其是像米粉之類的主食，需要少吃一些，盡量吃一些粗糧的煎餅，是比較好的，總量也需要控制，千萬不可以食用的過多。多吃一些青菜水果，不但含有豐富的維生素和纖維素以及膳食纖維，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)，減少食物的吸收，而且熱量也是比較低的，比如可以吃一些蘋果，生菜或者是菜花。
  語音時(shí)長 01:19”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 27270次

• 紅薯粉熱量高嗎
  紅薯粉的熱量是比較高的，100克的紅薯粉里面熱量為337大卡，低膽固醇，低鈉鹽，里面富含碳水化合物，蛋白質(zhì)，膳食纖維，煙酸和鈣，鎂，鐵，鉀，磷，鈉，鋅，銅，錳，硒，等很多礦物質(zhì)，多吃紅薯粉對我們身體很好。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-17 37218次

• 感冒可以吃螺螄粉嗎？
  病情分析：感冒的患者盡量不要吃太多的螺螄粉。因?yàn)槁菸嚪鄄灰紫眨绻缘奶啵锌赡軙鹣涣肌６衣菸嚪郾容^辣，可能會刺激胃酸分泌，這樣有可能會出現(xiàn)反酸、腹脹、腹痛等癥狀。意見建議：感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油膩的食物，要多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-12 17521次

• 螺螄粉熱量高嗎
  螺螄粉熱量通常高，平時(shí)需要嚴(yán)格控制總攝入量，不可以暴飲暴食，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。螺螄粉屬于比較常見的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，也可以增加飽腹感，改善饑餓。經(jīng)過研究，每100克的螺螄粉熱量大概為123大卡，其熱量較高，頻繁大量吃容易
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 螺螄粉熱量高嗎減肥能吃嗎
  螺螄粉熱量一般比較高，減肥的人群通常不能吃，以免影響到減肥的效果。螺螄粉是日常生活中常見的一種食物，其配料中含有大量的油脂以及添加劑，每100克螺螄粉的熱量為150千卡左右，屬于高熱量的食物。減肥的人群在此期間通常應(yīng)禁止吃高熱量的食物，如果進(jìn)食過多會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，不僅不利于身體減肥，還有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-10 0次