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• 手心腳心發熱怎么調理

  手心腳心發熱的調理常見于以下幾方面：第一，從中醫的角度考慮，最常見的是由于腎陰不足、陰虛火旺所導致的，多同時伴有腰膝酸軟、耳鳴、眩暈、五心煩熱、潮熱盜汗、顴紅口干、小便黃、大便干等一系列癥狀。治療上主要是以滋補肝腎、滋陰降火為主，平常不要吃辛辣、刺激的食物，避免熱甚傷陰，加重陰虛火旺的癥狀。第二，因為脾胃濕熱或濕熱內蘊中焦導致陽不入陰，陰氣和濕熱相互夾雜在一起，會變成濕熱熏蒸，導致手腳心發熱。患者多伴有脾氣急躁、易怒、舌苔黃厚膩、小便黃、大便黏膩，需要健脾、利濕、清熱。第三，由于肝郁造成的，患者多伴有愛嘆氣、情緒不高、喜歡生悶氣、經常兩脅疼痛、打嗝、食后腹脹，需要用疏肝健脾的方法來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 13203次

• 睡眠不好如何調理？

  ①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-06 30157次

• 睡眠質量不好怎么調理
  睡眠質量不好調理的辦法，是要分析病因，來具體的考慮什么原因進行治療。如果是由于神經衰弱引起的，可以口服安神補腦液，酸棗仁膠囊以及心神寧片。嚴重時可以口服小劑量的艾司唑侖，有可能會有助于改善。如果患者是由于白天時過度緊張，壓力大引起的放松心情，減輕壓力，適當參加一些體育鍛煉和戶外運動，有可能會改善。如果是由于焦慮癥引起的，可以口服坦度螺酮和丁螺環酮，必要時也可以口服勞拉西泮，抑郁癥引起的可以應用西酞普蘭也可以用用米氮平。患者如果是更年期導致的，可以口服更年安，同時要適當的鍛煉有助于改善。
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  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-06-21 2594次

• 手心腳心發熱怎么調理
  手心腳心發熱歸屬于中醫的陰虛火旺，因為陰虛火旺灼傷了體內的津液，而導致津液不足出現了五心煩熱的表現，對于調理方面：第一，應該改善不良的生活方式，避免熬夜，避免吸煙，飲酒，多吃綠葉蔬菜，少吃油炸食品。第二，可以進行中藥的調理，比如治療陰虛火旺的中藥有很多，包括中成藥和中草藥，中成藥主要包括六味地黃丸，杞菊地黃丸，知柏地黃丸，大補陰丸等等都可以治療手心腳心熱。對于中草藥可以選用一些滋陰補腎的中藥進行滋陰降火，其中包括熟地黃，山萸肉，山藥，黃精，天冬，麥冬等等都可以。因此手心腳心發熱的調理，從這兩個方面就可以。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 1:37”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-24 70480次

• 手心腳心發熱怎么調理
  病情分析：若患者由手心腳心發熱，中醫考慮是由于陰虛火旺所引起的，可以做以下調理：一，可以服用中藥知柏地黃丸，左歸丸等進行加減。以滋陰降火改善癥狀。二，飲食應該注意不要吃辛辣刺激性及甘厚膩性食品，多吃黑米，黑豆，桑葚等滋陰補腎的食物。意見建議：若患者手心腳心發熱，在以上處理的同時，注意生活要規律，避免熬夜，酗酒，抽煙等不良的生活習慣，以上不良的生活習慣能夠加重病情。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-31 4108次

• 睡眠質量不好怎么回事
  睡眠質量不好，一般是由于進入深過度緊張，思慮過度，壓力過大，心事重重，想事情想得太多等因素引起的，可以口服安神補腦液，谷維素，酸棗仁粉，棗仁安神膠囊，朱砂安神丸的，還可以進行中草藥調服，嚴重的可以口服地西泮片。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2603次

• 手心腳心發熱怎么調理
  如果出現手腳心發熱的現象，可以到當地的中醫院進行就診，可以服用一些滋陰降火的中藥，比如熟地、知母、天冬、麥冬、梔子、百合等中藥。同時還可以在醫生的指導下，服用大補陰丸、六味地黃丸等藥物，并且還可以選擇針灸的方法進行治療，其中主要選取的穴位有，滋陰的最主要的穴位三陰交，以及足三里、陰陵泉，還有合谷、曲
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-21 68466次

• 手心腳心發熱怎么調理
  如果出現手腳心發熱的現象，可以到當地的中醫院進行就診，可以服用一些滋陰降火的中藥，比如熟地、知母、天冬、麥冬、梔子、百合等中藥。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 2256次