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消化不良吃西紅柿

消化不良是可以吃西紅柿的,西紅柿中含有豐富的有機酸,如蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可以保護維生素c在加工,烹飪過程中不被破壞,增加維生素的利用率。

西紅柿中還含有一種特殊成分,番茄素,有助于消化利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可以治療口角炎。

消化不良的患者平時也要注意飲食方面的調養飲食應該以清淡易消化為主,避免生冷,堅硬,辛辣刺激性食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時,可以多喝一些溫開水,多注意休息,要適當的鍛煉一下身體,能夠促進胃腸的蠕動。

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