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肩頸疼痛要警惕的三種病癥

并不存在肩頸疼痛要警惕三種病癥的說法。肩頸疼痛可能是受涼、落枕、肩周炎、背肌筋膜炎、頸椎病等原因引起,出現了頸肩疼痛的情況時,建議及時就醫診斷。

1、受涼:

如果所在的環境溫度比較低,且沒有做好頸椎部位的保暖,可能會導致局部血管、肌肉痙攣引起疼痛。可以通過加強保暖或者采用熱敷的方式緩解。

2、落枕:

主要是因睡姿不良或枕頭高度不當等原因所致,會使頸部肌肉扭傷或痙攣,引起頸肩部疼痛。可以通過按摩或熱敷的方式幫助緩解癥狀。

3、肩周炎:

是發生在肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥,炎癥可累及頸肩部肌肉,導致局部疼痛。

4、背肌筋膜炎:

是由于寒冷、潮濕、慢性勞損等原因所致,會使背肌和筋膜產生無菌性炎癥,造成組織間水腫、滲出,引起肩背部疼痛、活動受限等。

5、頸椎病:

主要是由頸椎間盤退行性改變引起,可能會刺激或壓迫相鄰的脊髓、神經、血管等組織,出現頸肩僵硬、疼痛等癥狀。可以進行按摩、牽引等物理方式緩解。

平時需要根據溫度的變化及時增減衣物,做好防寒保暖,睡覺時保持正確的姿勢,避免枕頭過高或過低。另外,應保持勞逸結合,避免勞累過度。

以上內容僅供參考

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