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為你推薦

• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現在很普遍的一個現象，尤其是在女生中表現更為突出，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時調理。女生濕氣重，少吹空調，防止汗液不能排出，還要調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。在平時可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 54848次

• 高血脂宜吃的食物

  應該說高血脂和飲食有關系，高血脂一般都是油膩飲食容易引起高血脂。高血脂一般分為高甘油三酯和高膽固醇兩大類。那么高甘油三酯主要來源就是食物，一般都是比較油膩的飲食以后，或者脂肪餐以后就會明顯地增加。所以說要想預防高血脂，或者是不得高血脂的話，一定要控制飲食。這種高油膩、高脂飲食都會帶來高血脂。所以高血脂宜吃的食物應該說是低脂的飲食，或者是低膽固醇的飲食。那么飲食上應該比較清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷類。像一些魚、蝦、肉類等等應該盡量少吃，或者是炒菜放油也不宜過多。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 19330次

• 肝臟不好別吃6大食物
  首先的第一類酒精，酒精它主要含有乙醇，乙醇在肝臟內，可以轉化為乙醛，它們對于肝臟都有直接的損傷作用。使肝細胞發生變性和壞死，尤其是轉氨酶升高的一些跡象，和漫向的活動性肝炎患者，是要戒酒的。第二大類腌制的一些食品，那么各種這個腌制的食品鹽分含量都比較高，正常人都應該少吃，那么對于一些這個肝臟不好的人，那更是要少吃一些東西的。第三類燒烤，很多食物經過這個煙熏燒烤之后的確很香，但是它那些香薰的調料，對于肝臟是一種損害，所以說要盡量少吃的。第四類甜食，知道吃甜食容易長胖，其實那它也會影響肝臟的一些健康，誘發肝臟疾病，所以說要少吃的。第五類過量的味精，每天吃的味精攝入量不要超過六毫克，超過之后會對肝臟造成負擔。第六類辛辣的食物，那么過辣的食物會引起這個肺氣偏盛，克伐肝臟，所以說要少吃辣。
  語音時長 1:48”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-09 25751次

• 降血脂最快的幾種食物
  降血脂最快的幾種食物。1、山楂可以促進膽固醇排泄，山楂是酸性食物不能空腹食用，也不能使用太多，最好是在飯后服用。2、綠豆可以防治冠心病，綠豆是夏季清暑的佳品，具有降血脂保護心臟的作用。3、香菇具有降脂降壓的作用，食香菇能降低膽固醇及甘油三酯。4、番薯能夠預防動脈粥樣硬化，適量的使用番薯能夠預防心血管系統的脂質沉積，預防動脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少。5、黃瓜具有清熱、解渴、利尿的作用，可以抑制體內糖類轉變為脂肪有助于減肥，和調整脂質代謝達到養生的功效。6、茄子能夠提高微血管彈性，茄子富含多種維生素，特別是茄子中含有較多的維生素p，能夠增強細胞粘性提高血管彈性.
  語音時長 1:21”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-28 472744次

• 降血脂的食物
  降血脂比較好的食物，包括蘋果，蘋果含有豐富的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，能和膽汁酸，結合吸收多余的膽固醇和甘油三酯，能夠幫助這些多余的紙質排出體外，是特別適合降脂的食物，還可以吃一些山楂，山楂含有豐富的類黃酮和維生素，具有擴張血管降低膽固醇，降低血脂的作用。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-16 9104次

• 降血脂的食物有哪些
  降血脂的食物有燕麥，燕麥當中含有豐富的可溶性及不可溶性的纖維，能夠在腸道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，另外大蒜含有的蒜素能夠預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂，豆類含的蛋白比較高，同時含有多種降膽固醇的有效成分，所以豆類食物也是有效的降低血脂的食物。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-03 4704次

• 肝臟不好別吃6大食物
  首先的第一類酒精，酒精它主要含有乙醇，乙醇在肝臟內，可以轉化為乙醛，它們對于肝臟都有直接的損傷作用。使肝細胞發生變性和壞死，尤其是轉氨酶升高的一些跡象，和漫向的活動性肝炎患者，是要戒酒的。第二大類腌制的一些食品，那么各種這個腌制的食品鹽分含量都比較高，正常人都應該少吃，那么對于一些這個肝臟不好的人，
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-18 24336次

• 妊娠高血壓必吃六大食物
  沒有妊娠高血壓必吃六大食物這種說法，患者日常可以吃土豆、茄子、海帶等食物。妊娠高血壓疾病是常見的妊娠特有疾病，可導致母親及胎兒出現不同程度的損傷，甚至危及到母親及胎兒的生命安全。妊娠高血壓疾病一般在妊娠20周后發病，以高血壓、蛋白尿及其他全身功能紊亂為特征，發病率為2.5%~3%，可導致母親及胎兒死
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-28 60次