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糖尿病能喝什么汽水或者飲料

糖尿病能喝茶類、咖啡、或者蘇打水、牛奶、豆漿、新鮮果汁和蔬菜汁等飲料。

1、茶類:如綠茶、紅茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、蕎麥茶等都比較合適。但要注意選擇天然茶葉進行白開水泡飲,不要選擇外面的綠茶、紅茶等飲料,其中可能含有較多甜味劑,雖不會導致血糖水平短期內迅速升高,但會對總能量產生影響。

2、咖啡:在沖飲時不要添加奶類、脂類,會增加咖啡的總熱卡以及糖分。

3、蘇打水:其中不含有任何熱量或者碳水化合物,可以幫助控制代謝廢物排出。

4、牛奶、豆漿、新鮮果汁和蔬菜汁:牛奶和豆漿作為提供蛋白質的來源,可以適量食用,但也應當計入一天的總熱量,相應減少主食的攝入。當并發糖尿病腎病,出現尿蛋白的陽性,或者腎功能不全的時候,不宜再進食豆漿或者其他的豆制品。新鮮果汁和蔬菜汁,可以少量飲用。

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