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糖尿病病人應該選擇哪些運動方式

糖尿病人最好選擇簡單方便,有利于長期堅持的運動項目,比如散步,做操,廣場舞,慢跑,爬樓,太極拳,游泳,瑜伽,騎自行車等等。

建議糖尿病的患者根據自己的血糖水平,并發癥的情況,性別,年齡,體重以及鍛煉場所的條件,來選擇合適的運動強度以及運動時間。

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