維生素對子宮內(nèi)膜有促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚和卵泡成熟、調(diào)節(jié)功能、保護(hù)子宮內(nèi)膜等好處。
1、促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚和卵泡成熟：維生素D可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚和卵泡成熟。如果女性缺乏維生素D，可能會影響胚胎植入并導(dǎo)致體內(nèi)受精失敗。然而，維生素D不是影響子宮內(nèi)膜厚度和胚胎質(zhì)量的決定性因素，因此，維生素D缺乏并非必然導(dǎo)致胚胎植入失敗。
2、調(diào)節(jié)功能：維生素E，也稱為生育酚，是一種脂溶性維生素。主要用于治療不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等，對子宮內(nèi)膜有一定的調(diào)節(jié)作用。純天然維生素E從天然植物油中提取，對人體無害，無任何副作用。此外，多吃胡蘿卜、桔子、南瓜、西紅柿和深綠色蔬菜等也可以補(bǔ)充維生素E。
3、保護(hù)子宮內(nèi)膜：維生素A可以保護(hù)子宮內(nèi)膜的健康，所以平時(shí)可以適當(dāng)吃一些動物肝臟，其中含有大量維生素A。同時(shí)，類胡蘿卜素可以增加維生素A活性的增加，所以可以多吃胡蘿卜等食物。
