70歲女性血壓的正常范圍是收縮壓需要保持在90mmHg到139mmHg之間，舒張壓需要保持在60mmHg到89mmHg之間。
一般體內(nèi)的血壓值并不會(huì)受到年齡影響而發(fā)生變化，一般成人的血壓值都相同，所以只要保持在上述數(shù)值之內(nèi)，就屬于一種正常的現(xiàn)象，但是由于血壓值會(huì)受到多方面因素影響，在測(cè)量時(shí)容易發(fā)生變化，所以要多測(cè)量幾次，防止結(jié)果出現(xiàn)誤差。
在測(cè)量血壓時(shí)，也可以到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行治療，如果在多次測(cè)量后，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血壓值高于正常值或者低于正常值，都屬于異?，F(xiàn)象，需要及時(shí)查明原因，然后根據(jù)具體原因做針對(duì)性改善，避免問(wèn)題加重。
在平時(shí)要注意膳食搭配，不要吃過(guò)于辛辣以及過(guò)于油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓澄?，比如燕麥粥、八寶粥等，不?huì)影響到體內(nèi)血壓值。
