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• 寶寶脾胃不好怎么調理

  孩子的脾胃尚未發育完全，容易有食欲不振，厭食，經常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規律等脾胃失調引起的問題。因此家長要注重給孩子調理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經：拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調理脾胃、增強體質都是有好處的。3、可以在醫生的指導下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

  02:00
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 21579次

• 腸胃不好導致的口臭怎么解決

  腸胃不好導致的口臭，可能和消化不良、幽門螺桿菌感染有關，可以遵醫囑使用藥物治療，同時輔以生活調理。如果是消化不良引起的口臭，可以遵醫囑服用消化酶片。消化酶片含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能直接補充消化酶，助力食物分解。當食物在腸胃里被充分消化，就不會因發酵產生難聞氣體，口臭自然慢慢改善。如果是幽門螺桿菌感染引起的口臭，可以在醫生指導下使用四聯療法。日常飲食也要調整，少吃辛辣、油膩、生冷食物，這些食物會加重腸胃負擔，讓口臭更嚴重。多吃些易消化的蔬菜、水果，像蘋果、菠菜，給腸胃“減減負”。同時也要注意適當運動，飯后散散步，能促進腸胃蠕動，幫助消化。還有作息要規律，別熬夜，讓腸胃有足夠時間休息和修復。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  許樂 主任醫師北京醫院

  2025-07-15 49次

• 脾胃不好怎么調理
  現在很多上班族長期久坐不動，缺乏鍛煉，飲食上也不注意，大多存在脾虛的情況，脾虛會導致體內運化能力減弱，濕氣增加，從而非常容易出現虛胖、消化不良等癥狀。調理脾胃首先就是要注意飲食方式的調整，要養成良好的飲食習慣，一日三餐或4-5餐，每餐量不宜過多，少量多餐為宜，可以多吃一些容易消化的食物，比如豆漿、雞蛋、煮熟的蔬菜等，同時也要注意營養搭配，多吃一些富含蛋白質食物，比如禽肉、魚蝦等。除了飲食方面的干預外，還可以服用一些補脾健胃的中成藥進行調理，比如源自千年名方的參苓健脾胃顆粒，比較溫和，藥食同源可以長期服用，需要注意服藥調理期間要特別忌辛辣、生冷、油膩食物，同時日常生活中要注意保暖，適當增加運動、戒煙戒酒，避免熬夜。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:28”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-30 34737次

• 脾胃不好怎么調理
  第一，脾胃不好的人要在日常的飲食中進行調理，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，要葷素搭配，最好多吃一些蔬菜和水果，來保持大便通暢，少吃刺激和難消化的食物。第二，是要保證良好的情緒，不良的情緒會導致食欲下降，還有消化不良。而不良的情緒就會影響脾胃的功能。第三，脾胃不好的人可以適當的做一些運動來改善身體的血液循環。第四，脾胃不好的人一定要注意保暖，特別是氣候有變化時一定要避免著涼。避免吃生冷的瓜果。脾胃不好的人還可以應用乳酸菌或者雙歧桿菌來進行調理。
  語音時長 1:14”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-09 18560次

• 脾胃不好怎么調理
  病情分析：脾胃不好的人群在臨床上非常多見，至于脾胃不好應該怎么調理，大致有以下幾種緩解的方案：第一，注意清淡飲食并且多吃綠葉蔬菜以及高粱米、小米、玉米、蕎麥等粗糧。第二，可以選擇一些調理脾胃的藥物，比如西藥的生地衣芽孢桿菌活菌膠囊膠囊配合中藥的參苓白術散以及調胃承氣湯等等。第三，應該多注意休息并且調整情緒也是緩解脾胃不好的主要方法。意見建議：在此期間，禁止吃辛辣刺激的食物，適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝溫開水，適當的進行體育鍛煉，多注意休息。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-21 10005次

• 寶寶脾胃不好怎么調理
  1、孩子脾胃不好多數與飲食有關，因此，在夏季應避免大量攝入冰激凌、冷飲等；2、平時注意飲食清淡，避免辛辣、油炸、膨化類等不容易消化的食物；3、補充優質蛋白，如牛奶、雞蛋、瘦肉等；4、注意腹部保暖；5、可以在臍周適當的給孩子按摩腹部，也可以沿著脊柱進行捏脊；
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 3103次

• 脾胃不好,怎么調理
  脾胃不好可以通過調整飲食、調整情緒、規律作息、加強保暖、應用藥物等方法調理。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、調整飲食：脾胃不好與不良飲食習慣有一定關系，建議平時以清淡、易消化而又富營養的食物為主，比如小米粥、雞蛋羹、爛面條等。能夠減輕脾胃負擔，從而可以起到調理的作用。2、調整情緒：如果長期情
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-03 0次

• 脾胃不好怎么調理
  脾胃不好考慮是不良飲食習慣、過度勞累、思慮過多、大病初愈、年老體弱等原因引起，可以通過調整飲食習慣、休息、自我調節情緒、針刺、口服藥物等方式調理。1、不良飲食習慣：經常存在過度節食的現象，或者長期吃辣椒、冰淇淋、麻辣燙等刺激性食物，可能會對胃腸道黏膜造成刺激，出現腹痛、腹瀉等不好的現象。一日三餐需要
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次