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萵筍孕婦可以吃嗎

萵筍孕婦一般是可以吃的,并不會對自身健康有危害,萵筍中含有很多的纖維素等成分,適量吃能加速胃腸的蠕動,同時能避免懷孕時期發生便秘。

在平時吃完飯后30分鐘,還可以適當的到戶外參加有氧運動,比如散步,有助于增強胃腸的功能。飲食方面盡量不要吃生冷和寒涼性的食物,比如冰激凌等。

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