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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12076次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說(shuō)老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說(shuō)，老年人控制還有比如說(shuō)，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問(wèn)題，那么這樣的問(wèn)題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因?yàn)榭寡ā⒖寡“宓乃幬铩７款澆∪耍饕刂七@三個(gè)方面。

  

  01:03
  侯允天 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 3186次

• 老年人血色胸腔積液沒(méi)明顯癥狀
  第一，老年人出現(xiàn)的血色的胸腔積液說(shuō)明是胸腔積血，而沒(méi)有明顯的臨床癥狀，就說(shuō)明它有可能是外傷后所導(dǎo)致的，外傷后導(dǎo)致的輕微的肺損傷，其實(shí)也會(huì)伴隨有一些胸腔積液的，只是說(shuō)它沒(méi)有像我們出現(xiàn)大量的肋骨骨折，或者是嚴(yán)重的肺損傷出現(xiàn)胸悶，胸痛，這種感覺(jué)沒(méi)有這么劇烈。另外一種原因可能是肺部的一些本身的疾病，比如說(shuō)肺癌，在早期的話也會(huì)出現(xiàn)惡性的胸水，它對(duì)周圍的肺組織有損害，導(dǎo)致肺泡的破裂，就會(huì)造成這些胸腔積液，但是早期的話，一些臨床癥狀是不明顯的，所以容易忽視、，所以很多惡性腫瘤早期沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)是晚期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-22 1955次

• 老年人血管炎發(fā)燒嗎
  老年人患有血管炎可以出現(xiàn)發(fā)燒，而且發(fā)燒是很多患者的首發(fā)表現(xiàn)或者是主要癥狀。患者的發(fā)熱可以是中等的發(fā)熱，也可以是高熱或者低熱，體溫一般在38度左右，不同的患者可以伴有不同癥狀。血管炎，它的類型非常多，包括大動(dòng)脈炎、中動(dòng)脈炎以及小動(dòng)脈炎，其中老年人比較常見(jiàn)的是中動(dòng)脈炎以及小血管炎。小血管炎中又包括Wegner肉芽腫，現(xiàn)在又稱為肉芽腫性多血管炎以及顯微鏡下多血管炎。這些血管炎在不同的患者，它的癥狀明顯不一樣，比如以肉芽腫性多血管炎為例，患者通常是以鼻炎，鼻竇炎起病，并且會(huì)伴有呼吸道，腎臟受累，患者可以出現(xiàn)流膿涕、咳嗽，咳痰，胸悶，氣短或者是尿量減少、雙下肢水腫等癥狀。血管炎大多數(shù)患者預(yù)后相對(duì)不佳，但是早期治療能夠提高患者的生存率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-04 1595次

• 89歲老年人最近尿量特別少正常嗎
  病情分析：89歲的老年人如果尿量特別少是不正常的，一般情況下24小時(shí)之內(nèi)，如果尿量小于400毫升屬于少尿，少于100毫升屬于無(wú)尿。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)尿量比較少的情況，要進(jìn)行詳細(xì)的檢查，常用的檢查方法，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、泌尿生殖系統(tǒng)彩超以及靜脈血肌酐的檢查，明確是否存在泌尿系統(tǒng)相關(guān)疾病。必要的時(shí)候，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的處理。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-04-22 3104次

• 老年人如何預(yù)防血管性癡呆
  病情分析：第一點(diǎn)，首先要控制好危險(xiǎn)因素，比如控制血壓、血糖、血脂，對(duì)于預(yù)防血管性癡呆非常重要。第二點(diǎn)，平時(shí)一定要多和別人交流，多參加戶外的運(yùn)動(dòng)。第三點(diǎn)必要時(shí)可以服用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物預(yù)防腦血管疾病。意見(jiàn)建議：建議老年人一定要有健康的生活方式，一定要注意戒煙限酒。飲食上要注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。出現(xiàn)了腦血管病，一定要及時(shí)治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-22 802次

• 腳上紫色血管特別明顯
  腳上紫色血管特別明顯可能是靜脈曲張引起的，也可能是淺靜脈炎導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、靜脈曲張：靜脈曲張主要是由靜脈反流、靜脈回流障礙、先天發(fā)育異常、久站、久坐等引起的，一般表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的青紫色靜脈突起、有酸脹不適的感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)腳上紫色血管特別明顯的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用皮下
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 627次

• 腳上紫色血管特別明顯
  腳上紫色血管特別明顯，往往是多種因素共同作用的結(jié)果。這一現(xiàn)象可能由久站、局部受壓、外傷、下肢靜脈曲張及淺靜脈炎等引起，反映了下肢靜脈狀態(tài)的變化。長(zhǎng)時(shí)間站立或局部受壓會(huì)影響下肢的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液淤積，從而使血管顏色加深。此外，外傷可能導(dǎo)致局
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次