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為你推薦

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6031次

• 小女孩發育早怎么辦

  早發育或者發育過早是指女孩在8歲以前出現了乳房發育。早熟對于女孩的發育是有很大影響的，所以一旦出現，必須及時到醫院就診，通過一些化驗檢查了解體內激素水平，甚至要結合骨齡檢查判定是否真正出現了性早熟。女孩出現早熟以后，對其進一步的身高發育會造成很大的影響。所以一旦確診有早熟的發生，而且體內的激素水平異常，必須要進行藥物干預。藥物干預以后，減少或者減慢發育的速度，才能更好的保證將來女孩的身高能達到一個正常水平，因為早發育巨大的危害就是會影響到女孩的身高發育。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 5588次

• 10歲女孩怎么減肥
  十歲的女孩如果需要減肥的話，措施如下：一，飲食療法，盡量的選擇低脂肪、低糖類的食物，以及高蛋白、高纖維素的食物，這些食物可以使機體消耗自身的脂肪儲備，能夠促進脂肪的分解，有利于減肥，例如胡蘿卜、黃瓜、番茄、蘋果、桔子，竹筍，良好的飲食習慣對減肥也有重要的作用。二，運動療法，適當的運動可以促使脂肪的分解，使脂肪合成減少，蛋白質合成增加，促進肌肉的發育，有利于減肥。三，心理治療，鼓勵堅持控制飲食和加強鍛煉，增強減肥的自信心。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-05-03 2744次

• 10周歲女孩標準身高
  10歲的女孩一般體重為28公斤左右身高為145厘米左右，對于身高青春期前每年增長5-7厘米都屬于正常的范圍。如果想讓身高穩定增長平時應加強下營養，不要挑食，保證有充足的睡眠時間，不熬夜，同時積極的鍛煉身體。身長是頭脊柱和下肢的總和是反映骨骼特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢，與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅的不足也會造成寶寶個子矮小，而且那相當一部分寶寶的身長受遺傳的影響。有的孩子生長的比較慢，但是也是在正常的范圍內。有的孩子的發育會比較晚一些，所以正常的身高也不能一概而論。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-14 52710次

• 10歲來月經早不早
  女孩子在十歲來月經為正常的生理現象。主要是由于隨著現在生活水平的提高，食物中不可避免的含有激素導致孩子發育提前，一般女孩子在八歲前出現第二性征發育才算是早熟。十歲來孩子已經處于青春發育時期，建議要及時的補充營養，讓孩子多參加一些體育運動，有利于身體的生長發育，同時建議營養均衡的飲食，多食用一些含鈣的食物。
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2702次

• 26歲去眼袋早不早
  對于26歲的患者，如果因為局部皮膚松弛形成了眼袋影響外觀的話，是可以通過手術切除的，不存在時間太早的問題，去除眼袋手術本身屬于美容整形手術，只要患者有改善外觀的意愿，并且確實存在眼袋，就可以做去眼袋手術的。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 10歲女孩長腋毛是不是早熟
  首先，我們需要明確的是，10歲女孩長腋毛并不一定代表早熟。青春期的發育因人而異，女孩進入青春期的年齡通常在8歲至13歲之間，這一期間內出現腋毛生長屬于正常的生理現象。關于青春期的發育，可以從以下幾個方面來理解：1.激素水平變化：青春期是生長
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-15 0次

• 45歲吃阿司匹林早不早
  并不能夠判斷45歲的患者吃阿司匹林早不早，出現藥物適應癥時可以在任何年齡階段吃，但是需要遵從醫囑，不得盲目用藥。阿司匹林的藥品類型屬于解熱鎮痛、非甾體抗炎藥、抗血小板聚集藥，常用的劑型為膠囊劑、片劑以及散劑等，具有緩解疼痛以及抑制血栓形成的作用，如果符合藥物適應癥，可以在醫生的指導下用藥治療。該藥物
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-12-05 0次