熱敷可以用熱毛巾、暖水袋或者是暖袋直接敷于患處，每次15分鐘至20分鐘，1天2-3次。應該注意在應用暖水袋或暖袋時，應該先用毛巾包裹，然后再外敷。熱敷具有擴張血管，改善微循環，促進局部代謝的作用，也可以緩解肌肉痙攣、止痛消腫、促進炎癥及淤血的吸收。
熱敷后局部會感覺到暖和，皮膚會短暫的變紅。如果患處在熱敷后長時間出現紅疹，并伴有疼痛、瘙癢的癥狀，應該停止熱敷，必要時醫院就診。
熱敷該怎么敷
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2021-11-3013271次
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3390次
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淤青是冰敷還是熱敷其實淤青就是皮下的出血，在急性期的時候，一定要冰敷，一般在48小時之內，我們注意要用冰敷，冰敷的意思就是說可以緩解，不要讓它繼續出血，還可以促進瘀斑的消散。過了48小時以后，變成陳舊性的出血灶，血管已經不出血了，由于血凝機制，淤青還在那里，這時候就可以熱敷。熱敷的目的是促進血液的血液循環，促進局部產生的瘀斑、出血，被循環的血液帶走，就是促進吸收。所以淤青到底是冰敷，還是熱敷，是分階段而進行的。48小時之內可以用冰敷，過了48小時可以用熱敷，比如說理療，用紅外線、神燈或者是加熱的床，或者是熱水袋，我們可以熱敷，所以淤青就是這樣特點。
01:59
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-03-13 11519次
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熱敷該怎么敷熱敷可以用熱毛巾、暖水袋或者是暖袋直接敷于患處，每次15分鐘至20分鐘，1天2-3次。應該注意在應用暖水袋或暖袋時，應該先用毛巾包裹，然后再外敷。熱敷具有擴張血管，改善微循環，促進局部代謝的作用，也可以緩解肌肉痙攣、止痛消腫、促進炎癥及淤血的吸收。熱敷后局部會感覺到暖和，皮膚會短暫的變紅。如果患處在熱敷后長時間出現紅疹，并伴有疼痛、瘙癢的癥狀，應該停止熱敷，必要時醫院就診。語音時長 01:11”
王珊珊
主治醫師濱州市中心醫院
2020-03-12 18226次
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腰肌勞損熱敷怎么敷腰肌勞損這種疾病常常是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，過度的彎腰負重，長期站立行走，在流水線上工作的工人，反復的轉動腰部都會引起腰部肌肉的疲勞，會導致局部血液循環不通暢以及酸性產物的堆積，所以會引起腰部的疼痛以及活動受限，時間長了就會導致腰肌勞損。對于這種疾病，首先一定要積極避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，可以進行熱敷。可以使用活血的中藥進行熱敷，也可以使用熱毛巾或者是暖水袋進行熱敷，但是避免燙傷，進行熱敷的時候能夠有效的促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的消除局部的炎癥性疾病因子以及有害的代謝產物，對于減輕腰肌勞損的疼痛以及改善腰部的功能具有一定的作用。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-01 3460次
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腰肌勞損熱敷怎么敷病情分析：腰肌勞損在治療上，一是休息，二就是理療。理療包括按摩烤電，火灸和熱敷等。意見建議：熱敷：1，可以用熱的毛巾不斷更換，讓其敷到患處，保持持續的熱度。2，就是可以用熱毛巾敷到患處以后，用烤電燈持續加熱，這樣的毛巾就不會在短時間內熱量流失變得冰涼。3，可以用熱鹽熱敷，鹽袋有人工炒制，也有插電的。
陳光鑫
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-02 2803次
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骨折冰敷還是熱敷病情分析：骨折發生48小時之內應該進行冰敷，促進血管收縮，減輕出血腫脹，緩解疼痛。骨折急性期過后，可以適當熱敷，促進局部血液循環。意見建議：骨折后急性期進行冷敷時，應注意避免直接將冰袋放在皮膚上，時間控制在15~20分鐘，以免引起凍傷。骨折72小時以后可以進行熱敷，能夠提高局部血液循環，促進淤血的吸收和分解，減輕腫脹。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2024-01-06 1803次
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熱敷該怎么敷熱敷作為一種簡單有效的物理治療方法，能夠促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。正確的熱敷方法至關重要，以確保安全有效。熱敷的原理在于利用熱源對局部部位加熱，從而擴張血管，增加血液流動，帶來營養和氧氣，同時促進代謝廢物的排出。在醫學實踐中，熱
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-01-17 0次
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骨折冰敷還是熱敷骨折之后，尤其是在受傷兩天之內是需要積極的進行冷敷的。使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位。每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。間斷性的冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷兩天之后可以進行熱敷，使用暖水袋或者熱毛巾就可以了，但是避免燙
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 400次
