經常想睡覺考慮是過于勞累、營養(yǎng)不良、貧血、高血壓、糖尿病等原因所致，具體原因可到醫(yī)院詳細檢查。
1、過于勞累：
如果經常超負荷運動或學習，可能會使身體處于勞累狀態(tài)，休息不足時，困意會加重。這是一種正常現(xiàn)象，不用太擔心，適當休息一段時間即可。
2、營養(yǎng)不良：
如果平時不注意膳食搭配，可能會使體內缺乏微量元素，導致機體免疫功能下降，也會使身體過于虛弱，困意增加。要適當調整飲食習慣，吃芹菜、菠菜、白菜等蔬菜的同時，還要適當攝入牛肉、魚肉等肉類食物。
3、貧血：
與平時不注意補充葉酸和鐵等微量元素有關，疾病發(fā)作時，會使患者出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀，也會引起大腦缺氧，出現(xiàn)嗜睡?？梢宰駨尼t(yī)囑服用葉酸片、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥治療。
4、高血壓：
多數(shù)患者是因為遺傳因素引起，會使體內血壓升高，疾病發(fā)作時，會出現(xiàn)心跳加快、頭痛等癥狀，如果不及時采取措施治療，可能會導致腦血管發(fā)生缺血和變性，使大腦過于疲勞，頻繁困倦。需要遵從醫(yī)囑服用纈沙坦膠囊、硝苯地平控釋片、鹽酸貝那普利片等藥治療。
5、糖尿病：
是因為胰島素分泌紊亂引起，典型癥狀有體重下降、食欲增加等，由于會導致攝入的糖分不能合理轉化為葡萄糖，所以會使身體缺乏能量，也會引起上述癥狀。需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥治療。
疾病治療期間，要以臥床休息為主，且要保持積極向上的心態(tài)，及時消除緊張、焦慮等不良情緒。
