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并沒有手扭傷筋要怎樣才能快速恢復的說法。手扭傷筋可以通過多休息、冷敷、熱敷、外用藥物、口服藥物等方法促進恢復。

1、多休息：

手扭傷筋后會使局部的軟組織出現損傷，主要表現為局部疼痛、腫脹等現象，此時需要多注意休息，避免過度運動，以免出現二次損傷，保持充足的休息，可以為身體恢復提供有利條件。

2、冷敷：

可以及時用干凈毛巾包裹冰袋，對局部進行冷敷，可以促進毛細血管收縮，有助于改善不適感。

3、熱敷：

24小時后也可以用毛巾包裹熱水袋，對局部進行熱敷，通過熱敷的方法可以促進局部的血液循環，有助于縮短恢復期。

4、外用藥物：

還可以遵醫囑外用紅花油、云南白藥膏、活血止痛膏等藥物治療，能夠起到活血止痛、舒筋通絡的功效。

5、口服藥物：

如果疼痛感較為明顯，可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、阿莫西林膠囊等藥物改善，還可以遵醫囑使用活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等活血化瘀的藥物治療。

在恢復期間，患者不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，以免延誤病情。

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