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• 肝火旺盛怎樣調理

  肝火旺盛常見的癥狀有目赤、易怒、頭痛、口苦和突厥等。首先要情緒調理，肝火旺盛的患者心情都容易出現急躁，動不動就發火、動怒的情況，但實際上肝臟是好喜的器官，所以如果經常心情不好，肝臟就會受到損傷，所以想要調理肝火，首先就要讓自己能夠擁有愉快的心情。第二、睡眠調理，晚上睡眠是讓機體休息，另外是讓肝臟進行排毒，晚上11點到凌晨3點的時間段是人體進行肝臟排毒的時間，所以這個時間如果不能入睡，很難保證肝臟自身排毒修復正常進行，另外還要注意晚上不應用腦過度，保證睡眠質量也很重要。第三、運動調理，肝火旺盛的人通過每天進行適量的運動，能夠幫助養肝護肝，每天定時定量的運動可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-15 7474次

• 肝火旺盛怎么調理

  中醫說的肝火旺有兩種情況，第一種情況就是實火，叫肝陽上亢，肝火上炎；第二種就是虛火，就是肝腎陰虛導致的虛熱。實火表現為頭暈、頭疼，可以表現為眼睛疼，眼睛發紅，有炎癥或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，這些都屬于肝火旺的表現。從情緒方面表現為脾氣暴躁、性格急躁、容易發火這些表現。我們對于食火導致的肝火旺，有兩種治療的思路，第一種可以用加味逍遙丸，來調節肝火旺；第二種是用龍膽瀉肝丸來降肝火。虛火是由于肝腎陰虛導致的，可以表現為五心煩熱，潮熱盜汗，睡眠不好，也可以出現脾氣急躁，易怒等等一些表現，治療和實火就不一樣了，要進行滋陰降火，主要給予一貫煎，一些滋陰的藥物，包括麥冬、枸杞、生地等等，這些滋陰降火的藥物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-13 203935次

• 肝火旺如何調理
  肝火旺盛調理方法：第一，食用富含維生素c的水果，對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素c的水果，比如草莓等。草莓既能養肝又能去肝火，從中醫角度講，草莓性涼，偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。菊花性甘味寒，具有散風熱，平肝明目之功效，菊花建議選用白菊中的胎菊。第三，奶制品，奶制品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，飲酸奶可調整腸道菌群，促進毒素排出。此外酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫力，達到養肝護肝的目的。第四，均衡營養。第五，要調整自己的心態。第六，要適當的運動。
  語音時長 1:46”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 64686次

• 長期肝火旺怎么調理
  長期肝火旺盛的調理方法可以通過相應的藥物或者是生活習慣來進行改善。在日常生活中如果有肝火旺盛可以選擇使用一些中成藥物，在醫生的指導下服用逍遙丸或者是柴胡疏肝散，可以在一定程度上使肝火旺盛的癥狀逐漸消退，同時在日常生活中建議少抽煙、不要喝酒、少吃辛辣刺激性食物或者是燒烤、油炸食品等食物，避免引發肝火旺盛的癥狀加重。日常生活中最好不要熬夜，這樣可以降低肝火旺盛長期存在的概率，對整體的恢復有促進作用。
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  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2021-09-21 4197次

• 肝火旺如何調理
  病情分析：可以使用藥物治療，例如龍膽瀉肝湯、逍遙丸等。如果癥狀較輕可以自行按摩頭部兩側的太陽穴、行間穴，傾瀉肝火，減輕不適的癥狀。如若癥狀較重，頻繁發作，對工作和學習影響較大，應當及時就醫。平時也可以用一些菊花，金銀花，桑葉等泡水飲用。意見建議：建議調整好自己的情緒，盡量少發脾氣。盡量養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，不要吃太多辛辣刺激性食物。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-29 1002次

• 肝火旺失眠怎么調理
  病情分析：肝火旺失眠可以通過以下方法來調理：1，飲食方面盡量吃一些比較清淡的食物，比如蔬菜，西蘭花，胡蘿卜等食物。2，藥物方面可以使用阿普唑侖，艾司唑侖或者勞拉西泮等抗失眠藥物治療。3，使用谷維素，甲鈷胺等調節神經藥物。意見建議：建議肝火旺盛的患者，平時生活中多注意休息，晚上睡覺之前可以喝點溫牛奶，這樣有助于調節睡眠，有助于快速入睡。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-23 2002次

• 肝火旺怎樣調理
  肝火旺可以通過藥物、針灸、艾灸等方式進行調理。肝火旺是指肝的機能亢盛而出現熱象，多與情志因素、飲食因素、其他臟腑熱邪傳至肝經有關。以上擾頭目和熱擾心神為主要病理變化，其主要臨床表現為頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒等。肝火旺，如肝火上炎證、肝火熾盛證僅因個體差異導致疾病表現部位或程度不同，故治療原則
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 460次

• 肝火旺如何調理
  肝火旺盛調理方法：第一，食用富含維生素c的水果，對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素c的水果，比如草莓等。草莓既能養肝又能去肝火，從中醫角度講，草莓性涼，偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。菊花性甘味寒，具有散風熱，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 318次